Форум » » Славянские методы оздоровления. » Ответить
Славянские методы оздоровления.
Rina: * Фото: photoline.ru
Ответов - 16, стр:
1 2 All
Rina: На протяжении многих веков в каждой этнокультуре создавались более или менее целостные системы боевых искусств, лечения травм, ранений и болезней, методики оздоровления "человеке и укрепления его здоровья. По-другому и быть не могло, так как в противном случае любое традиционное общество не могло бы поддерживать свою жизнеспособность. Оздоровительных гимнастик великое множество. Достаточно разрозненная информация имеется о традиционных оздоровительных практиках, принятых у славянских народов. В обыденном сознании всплывает, в первую очередь, картина русской бани (о бане отдельный разговор!) и практически больше ничего. На самом деле на территории России столетиями создавались разнообразные боевые и оздоровительные системы (как ни кажется парадоксальным на первый взгляд, они очень тесно переплетены). В перую очередь это славянская "Здрава" и легендарный казачий " Спас". Понятия "чакры" на Руси не было известно, но присутствовало понятие о семи составах человека, или о Семионах. Семь Семионов – это своего рода семь ступеней, которые можно рассматривать как этапы роста личности, ступени развития, движения человеческого Духа. Энергетические центры выглядят вращающимися крестами, причем каждый центр вращается в свою сторону. или другая картинка* -- В ведизме мироустройство рассматривается как совокупность и нераздельное взаимодействие трех уровней, или планов: Прави, Яви и Нави, проявляющихся в человеке как Дух, Душа и Тело. Следовательно, целостный подход к исцелению человека подразумевает комплексную совместную работу на всех трех планах. В соответствии с этим в славянской оздоровительной гимнастике выделяются три метода исцеления. Методы Прави - работа с причиной недуга на уровне сознания. Попирание законов Прави (Законов Сварога) приводит к потере духовных ориентиров и возникновению стойких привязанностей к преходящим явлениям, к вовлеченности в неуправляемую игру страстей и полному забвению своей истинной природы. Человек, не желающий поддерживать в себе внутреннюю гармонию, отрекается от Прави, от духовного водительства. В то же время без гармонии в Духе невозможно достичь гармонии в душе и теле, между Явью и Навью. Явь и Навь, душа и тело сами по себе не враждуют друг с другом, но, тем не менее они уравновешиваются водительством Духа - Прави. Когда человек теряет руководство Духа, он утрачивает и гармонию. А в итоге человеком завладевают болезни. "Здрава" учит, что факторами, непосредственно нарушающими естественную гармонию в душе и теле, являются семь Навей, которые нельзя терпеть, и семь Я вей, которым нельзя предаваться. Семь Навей: • боль, • холод, • недосыпание, • голод, • жажда, • обида,. Семь Явей, являются противоположностями по отношению к семи Навям, • наслаждение, • избыточное тепло, • избыточный сон, • переедание, • избыточное питье, • лесть Человек – часть природы, и по ведическим канонам он создан четырьмя стихиями, из которых состоит все сущее. Этими стихиями являются Земля, Вода, Воздух и Огонь. Все четыре стихии представлены в человеке в определенной пропорции, которая зависит от момента его рождения. Соотношение стихий всегда постоянно, и если оно нарушается, появляются болезни. Для того чтобы избежать такого нарушения, необходимо придерживаться четырех принципов, каждый из которых отражает одно из состояний природной стихии. Вода. Чистое питье. Кстати, этот принцип рекомендовал строго подходить к алкоголю. Позволялось пить только два раза: первый – для снятия усталости; второй – для радости. Третью чарку не пили никогда. Земля. Чистая еда. Нельзя употреблять в пищу несвежие продукты. Нельзя употреблять пищу, разогретую второй раз. Воздух. Чистое дыхание. Рекомендовалось избегать дышать смрадными и застойными запахами. Огонь. Правильное использование тепла своего тела. Нельзя как излишне перегреваться, так и переохлаждаться. Большое внимание уделялось в «Здраве» очищению организма. Средствами очищения были огонь и вода. Самым эффективным средством считалась баня, где огонь соединялся с водой, рождая пар. В результате глубокого прогрева и обильного потоотделения из организма выводились продукты обмена (шлаки). После этого совершалось обильное обмывание тела, для чего использовалось большое количество воды. Все это означало перерождение тела. Особенно эффективна баня была, если учитывались лунные и солнечные циклы, или, как говорилось на Руси, «часы добрые и злые» Огнем «прожигали» помещения, где находился больной, сжигали в курильницах особым способом приготовленные благовония. Широко использовали ПОСТ (полное очищение собственных телес) как воздержание от определенных видов пищи, а параллельно с этим для очищения желудочно-кишечного тракта принимали специально приготовленные настои. Вслед за очистительными процедурами с помощью фитотерапии восстанавливался жизненный тонус, укреплялись необходимые для борьбы с недугом силы. «Здрава» – это прежде всего школа духовного здоров ья, становления гармоничной жизни. Кто не жил по Правде, не соблюдал законы круга жизни, того посещала Морена, которая сбивала чувства, волю к совершенству и доводили, человека до смерти. Наши предки знали, что истоки болезней тела лежат в болезнях души. Болезни души начинаются с греха, а излечение – с победы над грехом. * отсюда
Rina: БАНЯ. «В здоровом теле — здоровый дух», — говорили еще наши предки. Во все времена русский народ имел универсальный инструмент для оздоровления души, тела и духа. Это — русская баня. Русская баня - это храм очищения, объединяющий в себе все природные стихии: огонь, воду, воздух и землю, а так же пространство в котором все эти стихии пребывают в определенном равновесии. Огонь разогревает землю (каменку), воду и воздух. Банщик поддает разогретой водой на каменку, и затем, веником перемешивает вышедший из каменки пар, он, таким образом, перемешивает между собой силы всех четырех стихий. Перемешавшись в определенных пропорциях, стихиальные силы создают в пространстве парной определенное равновесие, называемое ЛАД. Находящийся в это время в парилке человек оказывается погруженным в эту Ладную среду, и его внутренние силы, силы природных стихий, из которых состоит человек, тоже начинают приходить в состояние равновесия - Лада. Таким образом, у человека происходит процесс отлаживания всего организма, или говоря иначе, идет лажение. Ну, а если к этому добавить еще и все остальное – веник из определенных пород деревьев, пар из травяных настоев и холодное обливание, то получается очень сильное очищение и восстановление всего организма. Не зря же говорят, что после бани, будто заново рождаешься. Из сохранившихся источников мы узнаем об удивительных банных обычаях, которые складывались у древних славян. По языческим поверьям существовал, например, крошечный старикашка с длинной, покрытой плесенью бородой, который жил в бане и величался банником. Его злой воле приписывались обмороки и несчастные случаи в бане. Любимое развлечение его — шпарить моющихся кипятком. Обычно, водящего банный обряд называют банщиком. Он прежде всего договаривается с банным духом - Банником. Просит его, чтобы тот помог очищению. Затем создает легкий пар в парной, что само по себе тоже является искусством. После чего начинают париться. В первый заход ни кто не парится. Просто сидят разогреваются, дышат, чешутся. А вот во второй, или даже в третий заход можно уже и веником париться. Парить веником тоже нужно уметь. Нужно не просто хлестать человека веником, а подхватывая веником пар, направлять его на нужные места в теле, чтобы этот пар, выгнал из тела боль или напряжение, разбил или растопил склянь. Иначе говоря, при помощи веника создается движение, которое проходя сквозь тело человека, прочищает его от всего чужеродного, и вносит в него новые силы жизни. Вносит как раз те силы, что находятся в самом венике. Они то и создают в человеке нужное состояние. И так по несколько заходов. После каждого захода происходит обливание холодной водой. Если есть куда окунуться или нырнуть, то, это даже лучше. По окончании банного обряда, обязательно нужно поблагодарить банного духа. Наверное сейчас уже нет таких умельцев делать банный массаж веником, как предки. Но все-таки предлагаю посмотреть вот этот ролик. http://video.mail.ru/list/kendi/3/4.html
Rina: Ароматы бани. Без хорошего пара даже самая лучшая баня - не баня. Люди идут в баню не просто помыться, а и попариться, прогреться, испытать блаженство от укутывающего тело горячего оздоравливающего пара. Да если еще пар «вкусный», а веник свежий, изгоняющий из тела все лишнее, мышечной и душевной радости не будет предела. По старинной традиции в таз с водой добавляют квас или пиво. Немножко, примерно полстакана. И в парной появляется запах душистого хлеба. Можно насладиться на полке и чудесным ароматом пасеки, если размешать в воде чайную ложку меда. Добавляют в настой свежих березовых листьев и березовый сок, липовый цвет. На Руси издревле уважали мяту. Когда болела кожа, мылись в мятных отварах. Применялись чабрец, душица зверобой, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей, смородина, малина и многие другие растения. Очень полезен для организма горчичный пар, особенно как профилактика от простуды. Чтобы его приготовить, следует добавить в горячую воду чайную ложку хорошо прожаренной горчицы. Наши предки горчицу различали по сортам (сарептская, белая, черная, абиссинская) и каждый из них наделяли особо полезными для человека свойствами, считая, что «пряные запахи и вкусы естественно оживляют телесные чувства здоровых и недугом одержимых». Веник в бане дороже денег Березовый веник Cимвол русской бани. Чаще всего пользуются веником из молодых ветвей березы с мягкими и достаточно широкими листьями. В средней полосе Восточной Европы и России наиболее распространен березовый веник. Он прочен, гибок, удобен. К тому же целебные свойства листьев, почек, коры, сока березы в народной медицине давно известны. Настойку березовых почек рекомендуют для компрессов и втираний при воспалении суставов ревматического и подагрического характера. Особенно хороший эффект такие компрессы дают после посещения парной. Березовый сок применяют для лечения долго не заживающих ран. Толченую березовую кору прикладывают к рваным ранам. Березовым соком или квасом из него в бане часто утоляют жажду. Все эти целебные свойства, открытые еще нашими предками и позже подтвержденные научной медициной, сделали березовый веник самым популярным у парильщиков. Можно приготовить веник из веток любой березы, но лучше использовать березу кудрявую - ее ветви хорошо сохраняются, они более густые и гибкие, а листья под действием пара не становятся скользкими. Листья березы содержат немало летучих веществ - фитонцидов, очищающих воздух от пыли и болезнетворных микробов. В лесу, где преобладает береза, число микробов в 1 м3 воздуха - 450, а в операционной допускается 500. Дубовый веник Дубовый веник тоже хорош в бане. Он очень прочен. Если его заготовить вовремя (в августе - сентябре), веника может хватить на 3-4 бани. Листья дуба достаточно широкие и плотные, ими легко нагнетать пар. К тому же они всегда в меру сухие - это облегчает постегивание. В дубовой листве и коре содержится большое количество дубильных веществ, поэтому дубовые отвары и настои используют при некоторых кожных заболеваниях (например, мокнущей экземе), при сильной потливости ног. Хвойный веник Им обычно пользуются сибиряки - большие знатоки бани. Применяют они веники из сосны или пихты. Но такой веник на любителя, пользоваться им надо аккуратно, чрезмерно не усердствуя и не проявляя лихости, чтобы не получить баню в другом, переносном, смысле. Хвойный веник заваривают 15-20 мин в крутом кипятке, чтобы он стал мягким. К такому венику кожу надо подготовить, полежав 5-7 мин в парной. Если кожа очень чувствительная, от хвойного веника лучше отказаться. Эвкалиптовый веник Иногда в бане можно встретить и парильщика с веником, совсем не похожим на другие известные, небольшим по размеру, с плотными не тускнеющими от времени и горячего пара темно-зелеными листьями. И очень ароматный. Листья эвкалипта содержат 40 компонентов полезнейших эфирных масел, а у некоторых пород даже пахнут розами. Эвкалиптовое масло обладает и болеутоляющими свойствами. Настойка из листьев эвкалипта широко применяется в народной медицине как противомикробное, отхаркивающее и противовоспалительное средство. Эвкалипт используют для компрессов при невралгии, воспалении мышц, ушибах, растяжениях, болях в суставах, при некоторых заболеваниях кожи, а настой - для промывания ран. При ангине достаточно капнуть две капли эвкалиптового масла на кусок сахара и подержать его во рту до тех пор, пока он не растает, чтобы почувствовать значительное улучшение; при насморке - смазать им нос изнутри 2-3 раза. Эвкалиптовое масло входит в состав многих лекарств для лечения верхних дыхательных путей (пертусин) и для ингаляций (ингалипт, ингакамф). Эвкалиптовый веник чаще всего применяют на Кавказе. Настой листьев эвкалипта используется как антисептическое средство. Если деревянные стены парилки сбрызнуть таким настоем, а потом поддать еще и на раскаленные камни, можно ощутить и ингаляционное воздействие: гортань, трахеи, бронхи парящегося прогреваются ароматным паром (дышать надо через нос). Очень хорош и другой способ ингаляции: любой иной веник смачивают в эвкалиптовом настое, а затем прижимают к лицу и дышат через нос. Недостаток состоит в том, что ветки эвкалипта слишком тонкие и при похлестывании приходится тратить лишние усилия на размахивание руками. А в бане силы надо экономить. Поэтому специалисты предпочитают комбинированные веники, когда две-три эвкалиптовые ветки добавляют в березовые или дубовые. И целебный эффект остается, и париться удобно. Крапивный веник Есть старинная русская поговорка: «Крапива - не сваришь из нее пива». Правда, отменные зеленые щи из молодых листьев и верхушек стеблей крапивы сварить можно. Но, оказывается, из крапивы можно сделать (и делают) веники для бани. Это довольно колючий «массажный прибор»: долго остается краснота, появляются пузыри. Правда, улучшается циркуляция крови, что снимает боль. Разумеется, крапивным веником надо парить не все тело, а больное место. Если парильщик крапивный веник приготовит правильно, ему будут благодарны посетители парной, У которых часто побаливает поясница, ломит суставы, т. е. страдающие радикулитом, ревматизмом, подагрой. Веник из крапивы вяжется небольшим, перед постегиванием его два раза на 2-3 мин перекладывают из горячей воды в холодную. После этого можно хоть живот хлестать - ожога не будет. Если же в лечебных целях надо, чтобы крапива жгла, веник на 1-2 с опускают в кипяток, а парятся только после того, как кожа хорошо прогреется. Постегиваться им надо легко, тогда эффект будет лучше. Липовый веник Липа - это красивое дерево, источающее во время цветения нежный, благородный аромат, испокон веков любимо многими народами. Веник из ветвей липы во время банной процедуры существенно усиливает потоотделение, оказывает жаропонижающее и успокаивающее действие, а также довольно выраженное антисептическое действие. Настой из листьев липы при приеме внутрь является прекрасным отхаркивающим средством, а также действует как мочегонное; поэтому теплый настой рекомендуется регулярно пить при воспалительных заболеваниях бронхо-легочной системы и при болезнях почек. Если плеснуть настой из липовых листьев на каменку, образовавшиеся в бане пары будут способствовать более быстрому отделению слизи в бронхах и легочных альвеолах - более быстрому отхождению мокроты и, следовательно, очищению легких; кроме того, образовавшиеся пары наполнят баню необыкновенным ароматом. В цветках и в меньшей мере в листьях содержится эфирное масло, оказывающее мягкое седативное действие (не случайно говорят, что возле цветущей липы невозможно повздорить, что липа - древо примирения; эфирное масло, обладающее хорошей летучестью, распространяется далеко вокруг и действует успокаивающе на нервную систему). Биофлавоноиды, присутствующие в довольно большом количестве в листьях липы, оказывают хорошее противовоспалительное действие; поэтому хорошо распаренный липовый веник может принести большую пользу при различных кожных заболеваниях воспалительного характера. Антисептические свойства липы объясняются высоким содержанием в этом растении фитонцидов (как и в луке, и в чесноке), а также каротина (растительная форма витамина А), аскорбиновой кислоты (витамин С). Кроме того, в коре и листьях липы содержатся танин, белок, глюкоза и в большом количестве макро- и микроэлементы.
Rina: А теперь упражнения. Хождение по роднику (Казачий Спас). … Практика эта древняя, людям давно известная. Спокон веку по воде ходили, кто ногами мается. Действие сильное. Что такое наши ноги? Это опора человеческая. А на стопе весь организм, как на карте, нарисован. Вода холодная и камешки острые стопу раздражают и приводят в действие все активные точки. А на стопе их больше тысячи! Босиком вообще ходить полезно. Детишки, которые летом босиком бегают, плоскостопием никогда не страдают. Девушки в старину по росе босиком ходили, чтобы краше быть, и ведь были краше! А через водичку в землю-матушку усталость уходит, раздражительность, человек спокойнее становится. А еще вода текучая связана с человеческой кровью. Ручьи, родники, реки — это кровь земли. По текучей воде когда ходишь, кровообращение в организме усиливается, питание внутренним органам вовремя доставляется, клеточки обновляются, наливаются свежей силой. Важно еще, чтобы ритм воды, скорость ее течения совпадали со скоростью крови. Ну, это вычислить несложно — надо чтоб водичка только стопу покрывала, и чтоб было легко идти, то есть, не чувствуя сопротивления. Еще надо учитывать суточный солнечный цикл. Если взбодриться хочешь — делай ритуал на утренней заре, а если успокоиться — на вечерней. И еще, родничок должен течь с востока на запад, как солнышко идет. И молитву творишь для того, чтобы не только тело, но и ум твой, душа твоя обновлялись, чтобы не было мыслей других, кроме как единения с этим ритмом природным. Тогда земля, вода и солнце тебе силу свою дадут, а ты им — свою. А за то, что ты еще и молитвой все вокруг благословляешь, душа у тебя станет светлая и чистая, а ум — ясный и острый. И в городе можно ходить по воде. Ванна есть, душ есть? Открыла холодную воду, положила душ так, чтобы образовался ручеек, разулась и ходи с молитвой туда-обратно. С восходом тоже просто: нужно только делать это с утра, пока солнце в зенит не вошло. А сумерки у вас или светло уже — значения не имеет. Главное, чтобы вода текла с востока на запад. Вот с этим единственная сложность быть может — ваши-то, городские дома, не по уму строят, а тяп-ляп. Стороны света не соблюдают, планировку делают кривую, бестолковую. Отсюда и жизнь идет вкривь да вкось. Ну да ничего. Если с востока на запад струю направить никак не получается, тогда сделай, чтобы вода текла с юга на север, или с юго-востока на северо-запад. Но никогда — с севера и с запада. Эти направления — обратные. С них ходьбу начинают только в особых случаях. На дно ванны постелить грубую циновку или массажный коврик, ипликатор Кузнецова. Эффект: Его лечебный эффект достигается посредством температурного водного массажа активных точек стопы. Уходит усталость, снимаются стрессовые и нервозные состояния, нормализуются функции опорно-двигательного аппарата, кровеносной системы и внутренних органов. С помощью мысленной концентрации на молитве очищается и структурируется сознание, происходит сброс негативных эмоций. Для стимуляции физической активности упражнение выполнять сразу после пробуждения на рассвете, в целях успокоения — на закате, за два часа до сна.
Satory777: Спасибо, Rina , очень интересно. Rina пишет: Понятия "чакры" на Руси не было известно, но присутствовало понятие о семи составах человека, или о Семионах. А ссылочку на картинку можешь запостить, интересно посмотреть направление вращения, особенно в сахасраре.
Rina: Благодаря Админу, картинка появилась. Выделяют два вида вращения: коловрат – навстречу Солнцу (справа налево) и посолонь – по Солнцу (слева направо). Вращающиеся центры образуют крест, который несет человек. Этот крест называется «Сердечным», или «Крестом Жизни». Satory, нисходящий поток входит через «Родник» двигается вниз по часовой стрелке, по солнцу «Посолонь» (слав.), то есть слева направо. Этот поток активен в первой половине дня, где-то до 14—15 часов, и усиливается ВЫДОХОМ, выходит через «Исток» и стремится к центру Земли. Можно немного здесь посмотреть. http://www.slavyanin.info/node/43
Rina: Летним погожим утром молодую зорьку встречают седые от росы луговые травы.. Пройдет по лугу человек - и вслед за ним потянется зеленая дорожка. Это стряхнули с себя холодную влагу мятлик и лисохвост, тимофеевка, щучка и другие дикорастущие злаки. Освободились от студеного плена зверобой, нивяник, пижма, тысячелистник... Что ни трава, то обязательно лечебная. Всю ночь настаивалась на этих травах роса, вбирая в себя их целительные свойства. Поэтому немудрено, что, начиная с весны, как только выпадали первые обильные росы в России, Белоруссии и на Украине, молодицы и девицы шли на луг умываться росой, чтобы лицо было чистым и белым, а волосы мягкими и шелковистыми Повсюду, в том числе и в России, люди считали, что росы несут в себе оплодотворяющие силы земли. Поэтому женщины верили, что хождение по росе - особенно в Купальницу (ночь накануне Ивана Купала) - одно из самых действенных средств от бесплодия. Недаром на Руси Иван Купала почитался как покровитель рожениц. Росу часто применяли при различных заболеваниях глаз, но еще чаще как профилактическое средство, предупреждающее глазные заболевания. Нередко для промывания глаз выбирали участки поля, поросшие васильком. Эти цветы издревле слыли прекрасным целебным средством при заболевании глаз (кстати, оно признано и современной официальной медициной). Немудрено, что и роса, настоянная на их лепестках, обладает той же целебной силой. Когда бываете на природе, не забывайте умываться росой и кататься по росной траве. А уж на Ивана Купалу постарайтесь обязательно выбраться. Это включает в себя три мощнейшие практики. Первая — роса купальская. Она энергией земли заряжена. Вторая — соки травные, с росой смешанные. Третья практика — само катание. С его помощью вся поверхность кожи как следует массируется, активизируются точки энергетические, активизируются процессы биохимические. В домашних условиях это делается так: постелить на пол широкую грубую циновку, раздеться. Лечь на циновку, вытянув руки вверх и перекатываться из стороны в сторону не менее ста раз. После упражнения, приняв душ, очень хорошо втирать в тело крем или бальзам.
6ato: Rina , cпасибо за полезную информацию. а баня! это - супер! теперь буду, если что, веники распознавать...
PA5TOR: Спасибо Rina Классные статьи Только интересно откуда у славян представления о чакрах? Про баню хорошие заметки. Я вот скажу, что пока в холодной воде не искупаешься, париться совсем не хочется. А как нырнешь в ледяную речку, так и в парилке чувствуется польза. Кстати не помню писал или нет, в парилке очень легко увидеть ауру. Я например там с легкостью вижу эфирное тело, так что это еще и тренировка
Rina: PA5TOR пишет: Только интересно откуда у славян представления о чакрах? Авторы книг и статей утверждают, что источником служат славяно-арийские веды. Но Musha утверждает, что их не существует. Я не знаю, что сказать теперь. Я неплохо знаю период от Ивана Грозного до революци. А более ранний период нет. Так что спорить не могу. Вот небольшая выдержка от автора одной из книг. Вопросами этногенеза славян ученые интересовались не один десяток лет. Исследования на эту тему есть в трудах классика-энциклопедиста М.В.Ломоносова, знаменитого историка В.Н.Татищева. Такие серьезные исследователи как Е.И.Классен, М.А.Максимович, многие другие историки, опираясь на письменные свидетельства и археологические данные, провели серьезный анализ славянского этногенеза. Они доказали, что племена, которых греческие и римские историки именовали скифами, сарматами, венетами, этрусками, пеласгами, антами, роксоланами и многими иными прозвищами, были славянами, и на всей громадной территории» где были распространены эти народы, потомки легендарных ариев, существовала ведическая религиозная доктрина. Кто такие арийцы? Кто такие славяне? Напомним, что слово «Арья» относилось к большой группе племен, родственных по языку и культуре. В древнерусском «Ар» означало «земля». Славяне – это не нация, а вероисповедание, образ жизни. Славянин дословно славящий «ян», то есть Отчий аспект Всевышнего, и «ин» – его Материнский аспект. Наши предки славили также мир Прави, отсюда и происходит «Православные». Эти слова требовались для того, чтобы отличить себе подобных от иноплеменников. Название «арийцы» условно относится к группе племен индо-ирано-европейской группы, говорящих на близкородственных диалектах, некогда создавших сходные формы культуры. Арийцы пятнадцатью народами распространились по всему северному полушарию, охватив его Ведическим знанием. Но как бы не было, я убеждена, что у славян была своя методика оздоровления не хуже восточной. Но не смогли ее сохранить. Почему? Не знаю. Знаю, что были страшные акции большевиков по уничтожению древних рукописей. Возможо это тоже сыграло свою немалую роль. Но обидно, что мы все знаем о восточном точечном массаже, а кто знает , например, о лажение палочками? У меня дочь в Израиле живет. У зятя проблемы со спиной. Бывало так, что ноги отнимались. Прошли курс массажа ( он ногами, она - веревочный за компанию). Год уже тьфу-тьфу. Вот, елки-палки, в Израиле знают, а мы глаза удивленные делаем: " А что это такое?"
Rina: В давние времена в Беларуси существовала своя гимнастика, помогавшая нашим прапрабабушкам быть обольстительными и бесконечно женственными. Гимнастику "Стоячая вода" из-за ее эффекта называют гимнастикой славянских чаровниц. Уже после первых занятий в женщине что-то неуловимо меняется. Она это чувствует по тому, как меняется отношение к ней мужчин: они начинают оказывать ей знаки внимания. Женщина очаровывает их. Легенда рассказывает, как возникла гимнастика. Старый колдун-чародей как ни старался, не смог спасти от смерти девушку необыкновенной красоты. А однажды он услышал, как кто-то поет на болоте, и когда подошел к нему, увидел девушек в хороводе. Они как будто плыли по воздуху, излучая неземное сияние. Подойдя поближе, чародей вместо девушек увидел костер и услышал голос, исходивший из костра. Он узнал его: это был голос недавно умершей красавицы. Она рассказала ему об устройстве и многих тайнах мира, о судьбе, о тайне жизни человека, о многом другом. После этого изменилась жизнь чародея, он сам и его искусство. Так, по преданию, возникла система "Стоячая вода". Кроме сакральных элементов, она содержит физические упражнения для всех групп мышц. Эта гимнастика уходит корнями в языческую культуру наших предков, она связана с традицией древних славян поклоняться "берегиням" - богиням-покровительницам и защитницам от злых сил природы. Эта гимнастика - не просто "зарядка". При выполнении упражнений, по мнению автора, пробуждаются генетическая память, память рода, силы, данные женщине самой природой. данная женщине природой интуиция. Гимнастику могут делать все: от девочки до бабушки. Специальной физической подготовки для этого не требуется. Упражнения делаются для себя, чтобы почувствовать свое тело, его красоту. Самое главное - получать от этого занятия удовольствие. Упражнения гимнастики чаровниц направлены не только на формирование здорового и красивого тела, развитие мышц тазобедренного сустава и низа живота (для предупреждения и лечения женских болезней, а также для легких родов), но и на активизацию энергетических центров организма. Ссылка на книгу находится: тут - в разделе Книги..
zwesda: Рина,огромнейшее спасибо за такую инфо.Где вы накопали такое о СимеонаХ.Ваще впервые подобное слышу,радуясь.Надо же!А парилка-это хорошо,но у меня через 10 минут в ней начинает дико раскалываться голова и я тикаю оттуда.Пробовала и нырять сразу в ледяной бассейн.Бесполезно.А,жаль,понимаю.
Rina: zwesda, приветствую Вас на нашем форуме. zwesda пишет: Где вы накопали такое о СимеонаХ "Славянская здрава" Баранцевича, если что не так, то это на его совести. Ну и в других разных источниках. zwesda пишет: парилка-это хорошо,но у меня через 10 минут в ней начинает дико раскалываться голова и я тикаю оттуда. Ложку дегтя в мед : Любая баня вам противопоказана, если у вас: - вагинальные инфекции; - дисфункция яичников невыявленного происхождения; - миома матки; - любые нарушения функции щитовидки; - кисты и другие новообразования; - гипертония; - язва желудка или кишечника; - ишемическая болезнь сердца; - мочекаменная болезнь; - менструация; - высокая температура (выше 37,2). Парная русская не рекомендуется при следующих диагнозах: - псориаз; - герпес в стадии обострения; - грибковые заболевания кожи или ногтей. Сауна противопоказана тем, у кого: - вегетососудистая дистония; - глаукома; - миопия высокой степени; - катаракта; - мастопатия; - витилиго;
Влада: Рина ,а вы сами занимались гимнастикой"Стоячая вода"? Или может ваши знакомые ?Хотелось бы услышать практикующих.
Rina: Влада, нет я не занималась. Видео я не нашла, а по картинкам не совсем понятно как правильно делать. По интернету знакома с девушками, которые обучались этой гимнастике на семинаре. Им нравится. Обсуждение этой гимнастики видела в Контакте. Если у Вас есть регистрация, можно там посмотреть.
полная версия страницы