Форум » Здоровый Дух - основа Здорового Тела » Гимнастика ХАДУ: Звиад Арабули » Ответить

Гимнастика ХАДУ: Звиад Арабули

Stanislas: Гимнастика ХАДУ Звиада Арабули (Киев, Украина).

Ответов - 87, стр: 1 2 3 4 5 6 All

Stanislas: Звиад Арабули - автор гимнастики. На него случайно наткнулся по ТВ, где он и его помощница показывали необычные упражнения. По словам автора преимущество этого вида гимнастики - тренеровка глубоких мышц вокруг позвоночника, которые почти не затрагивают другие виды физической деятельности. Попутно показал гимнастику для глаз и лица. О нем и гимнастике можно прочесть из газет: http://gpu.ua/index.php?&id=234520&lang=ru Систему упражнений для оздоровления организма разработал 20 лет назад. В 22 года Звиад болел хроническим астматическим бронхитом, хроническим холециститом и панкреатитом. http://www.segodnya.ua/health/1025126.html (прочтите комментарии к статье )

Stanislas: http://arabuli.ru - сайт автора гимнастики ХАДУ(работает только в Internet Explorer'e). Здоровье человека - это здоровье его плоти. А плоть будет здорова только, если она гармонично развита. Т. е. проблема здоровья - это проблема построения гармоничного тела. Предполагаемая тренировка, как уже отмечалось, основана на соблюдение следующих принципов: замедленное движение с максимальным напряжением до полного утомления. Подводя итог, сформулируем еще раз преимущества, какие дает человеку предлагаемая Система в сравнении с традиционными методами. · Вдвое мощная сердечно - сосудистая система. · Вдвое мощная система дыхания. · Вдвое мощная система обмена веществ. · Вдвое мощная и устойчивая нервная система. · Вдвое прочные суставы. И это только прямые и достаточно явные эффекты. А также: - Гармонично развитая мускулатура; - Повышение уровня здоровья; - Сохранение биологического возраста в пределах 25 - 30 лет. При этом обладая высочайшей эффективностью, тренировка непродолжительна. Она не требует ни тренажеров, ни специального зала и совершенно безопасна. Единственным недостатком ее является тяжесть исполнения. Не смотря на принципиальную простоту, выполнять ее можно только будучи сильным, волевым человеком. Если Вы не таковы, придется им стать, так как это единственный путь к здоровью. Человеку дано его пройти. Стоит ли упускать такую возможность? Следует отметить, что основная заслуга в разработке гимнастики ХАДУ принадлежит Хатха-Йоге, о чем автор и говорит. Его книг скачать не удалось, но зато на сайте автора есть и теория и практика. Также есть в продаже книга Звиада Арабули "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. Практика омоложения организма".

Rina: Stanislas , спасибо за информацию. О гимнастике слышала. На одном из форумов по сыроедению, один сыроед жаловался, что после трех месяцев сыроедения от него остались только кожа да кости. Через два с небольшим месяца занятий Хаду стал похож на человека. Быстро и равномерно растет мышечная масса. Хвалит народ эту гимнастику. Очень хвалит. А Вы видеоролик скачивали?

Satory777: Stanislas , спасибо заинтересовалась очень исправлением осанки.

Stanislas: Rina пишет: На одном из форумов по сыроедению, один сыроед жаловался, что после трех месяцев сыроедения от него остались только кожа да кости. К сыроедам и другим типажам намеренного обеднения рациона питания мое мнение однозначно. А по поводу наращивания мышц, то отзывов много, т.к. гимнастика силовая. А Вы видеоролик скачивали? На данный момент, к сожелению, скачивать большие файлы очень емкое занятие по времени для меня. А что с видеороликом проблема? Satory777 пишет: заинтересовалась очень исправлением осанки Некоторые упражнения схожи с Норбековской суставной гимнастикой (очень неплохая), но последняя является всего лишь разминкой, а первая наращиванием мышечного каркаса. Кстати и названия упражнений просты и понятны: кулаки в землю, походка обезьяны, китайский болванчик, греческий танец и т.п.

Rina: Stanislas пишет: А что с видеороликом проблема? Satory777 пишет: Stanislas, на указанном Вами сайте видеоролик отсутствует. А сети не нашла.

Satory777: Rina видеоролик есть, я его поставила на закачку. Он выложен на этом сайте http://arabuli.ru , в разделе "тренировки" http://arabuli.ru/training.htm внизу ссылка.

Olga: Satory777 , удалось скачать? У меня тоже не получилось.

Satory777: Olga пишет: Satory777 , удалось скачать? У меня тоже не получилось. Удалось, посмеялась от души- звуковое сопровождение гимнастики-известная песня "Стоп" (не помню исполнительницу), под которую обычно стриптиз показывают. Поэтому 1-е упражнение "штангист" весьма эротично выглядит (дальше не смотрела, просто проверила открывается ли). Если скачать не можете-сообщите я на i-folder залью.

Rina: Скачала. Мельком просмотрела. Смешно. Плохо, что без комментариев. Сатори, ты будешь заниматься? Интересно, сколько времени занимает? Если попробуешь комплекс, напишешь? Я все ищу, что покороче.

Stanislas: Сегодня скачал ролик. Вчера выдавало ошибку. Возможно качать одновременно нескольким людям нельзя. Satory777 пишет: Удалось, посмеялась от души- звуковое сопровождение гимнастики-известная песня "Стоп" (не помню исполнительницу), под которую обычно стриптиз показывают. Поэтому 1-е упражнение "штангист" весьма эротично выглядит (дальше не смотрела, просто проверила открывается ли). "Стоп" это только первая композиция, дальше будут "Я риба, я риба!", Армия Любовников "Сексуальная революция". В конце ролика список всех композиций. А разве на фитнесе, аэробике другую музыку крутят? Но нужно отдать должное в подборе ритма. Rina пишет: Плохо, что без комментариев. Действительно, поэтому нужно предварительно почитать об упражнениях. Приобрел его книгу. "Око Возрождения" в названии указывает на серию книг разных авторов. При сравнении материала книги и сайта оказались небольшие отличия. Больше незначительного материала в книге и там же на 2-а упражнения больше. Интересно, что в видеоролике есть пара дополнительных упражнений, которых нет ни на сайте, ни в книге. В целом теорию расписывает убедительно, а аматорское, но доступное, видио, говорит о том, что гимнастика не поставлена на "широкую ногу" и доступна всем желающим.

Rina: Stanislas , спасибо. Описание упражнений скачала с того же сайта. Сегодня планирую попробовать.

Pixel: Satory777 пишет: Если скачать не можете-сообщите я на i-folder залью. Очень бы хотелось. А то там страница отсутствует.

PILOT: Гимнастика ХАДУ - это же переработка Дхайдал и Бхасни. Все это я ещё на окорайтсах выкладывал в файловом архиве. Но там эти упражнения никого не заинтересовали. А парнишка все здорово и быстро поставил на коммерческую основу.

Rina: PILOT , можно сказать и так. А можно, что человек продвигает полезное дело в массы. Pixel , там какая-то система закачки, что у меня не получалось закачать при помощи Dawnland. Тоже говорилось, что отсутствует файл. Нужно зайти снова в "тренировки" (надпись вверху), а затем просто нажать левой кнопкой мыши на название раздела и начинается закачка, причем не видно как она происходит . Когда нажала на крестик, чтобы закрыть страницу, появилось сообщение, что продолжается закачка. Только так и увидела, что файл закачивается.



полная версия страницы