Форум » » Цигун OKO: В контексте » Ответить
Цигун OKO: В контексте
Pixel: Кто-нибудь из тех, кто знаком с цигун и даосскими практиками, может прокомментировать с приложением описаний упражнений? *************** Помимо этого практикуются упражнения: «ветер раскачивает иву» от 30 минут до 1 часа, «захват сердца и ума» от 150 до 300 раз в день, «Око Возрождения» 1 раз в день, от 5 до 20 комплексов тайцзи-цюаня (36 форма чередуется с формой «пао чуй»), раза в неделю 5 кулаков синъи-цюань и тао «Непрерывная последовательность 5 фаз», статические упражнения по 30 минут ежедневно ***************
Ответов - 4
PILOT: Pixel, а что это за набор комплексов? Колись!
Pixel: PILOT пишет: Pixel, а что это за набор комплексов? Колись! Дык эта, гражданин PILOT... Век воли не видать... Знать не знаю, ведать не ведаю. Вот к обчеству принес, мож кто что знает. А для меня, гражданин PILOT, ет как все равно по-китайски написано.
6ato: pixel пишет: Помимо этого практикуются упражнения: «ветер раскачивает иву» от 30 минут до 1 часа, «захват сердца и ума» от 150 до 300 раз в день, «Око Возрождения» 1 раз в день, от 5 до 20 комплексов тайцзи-цюаня (36 форма чередуется с формой «пао чуй»), раза в неделю 5 кулаков синъи-цюань и тао «Непрерывная последовательность 5 фаз», статические упражнения по 30 минут ежедневно Исходя из информации ниже, занятия - очень интенсивные, однако... И, ОКО практикуется, как энергетическая практика... Вот информация, которая надеюсь, поможет прояснить что есть что: 1. «ветер раскачивает иву» В некотором контексте...вот тут сайт, что может быть интересным некоторым... начинается словами: «Тот бессмертный, кто телом владеет» (Тибетская мудрость). Можно заметить некоторые знакомые силуэты в упражнениях, первое упражнение - демонстрация "ветер раскачиавает иву". Подробнее : http://www.taoyt.ru/sx.htm 2. «захват сердца и ума» Некоторые источники возводят синъицюань к монастырю Шаолинь и патриарху Бодхидхарме (?-535). В шаолиньском ушу действительно существует комплекс "синь и ба" ("захват сердца и мысли") , но имеет ли он какое-либо отношение к синъицюань не знают даже историки шаолиньского ушу. Однако по мнению известного мастера ушу Ли Тяньцзи, характер движений в "синь и ба" действительно напоминает современную тренировку синъицюань. В настоящее время к таолу шаолиньского кулачного искусства можно с уверенностью отнести следующие: да хунцюань (большой кулак Хуна), сяо хунцюань (малый кулак Хуна), паоцюань (пушечный кулак), лоханьцюань (кулак архатов), чжаоянцюань (кулак обращённый к солнцу), мэйхуацюань (кулак сливы мэйхуа), тунбицюань (кулак рук [Хань] Туна), чанчуйцюань (кулак длинных ударов), цзиньганцюань (алмазный кулак), цисинцюань (кулак семи звёзд), синьиба (захват сердца и мысли), кулачные методы пяти животных (дракона, тигра, леопарда, змеи и журавля), синьицюань (кулак сердца и мысли) и жоуцюань (мягкий кулак). В парные таолу входят: кулак шести соединений хватания за руки, кулак шести соединений раскрывания рук, кулак шести соединений хватания ушей и кулак шести соединений идущих лошадей. Более подробно тут: http://shaolinwushu.narod.ru/articles/w1.html Также о стилях ушу: http://www.ndragon.km.ru/index.php.htm 3. Тайцзи-цюан, Пао-Чуй К главным особенностям ТайЦзиЦюань относятся мягкий, перекатывающийся шаг с плавными и непрерывными движениями и «толкающие руки» (туй-шоу). Мягкий, перекатывающийся шаг позволяет сохранять равновесие при всех передвижениях, кроме прыжков, а «толкающие руки» (туй-шоу), известные также и как «липкие руки» (чи-сао на кантонском наречии) в винчун (юнчунь), способствуют наработке умения чувствовать и предугадывать движения противника по прикосновению и умения мгновенно переходить от защиты к атаке, одновременно сковывая движения нападающего. Другой особенностью тайцзицюань является мягкость техник, но в изначальном тайцзицюань семьи Чэнь, существует также и жёсткий комплекс, называемый Пао-Чуй (пушечные/взрывные удары), который являлся секретным, и, соотвественно, отсутствует в других версиях тайцзицюань. О Мастере Шень Чжи, Пао-Чуй: http://www.gong-fu.ru/docs.asp?DocID=1&MenuID=2 http://www.gong-fu.ru/photo.asp?PhotoID=145 (фото) 4. Синъи-цюань Синъицюань (кит.形意拳) — один из видов боевых искусств Китая. Название переводится как «кулак формы и намерения» (раньше иногда вместо иероглифа «форма» писали омонимичный иероглиф «двигаться», то есть получался «кулак движения и намерения»). В этом названии «зашифрованы» две важнейших составных части синъицюань: «кулак пяти первостихий» (соответствует «намерению») и «кулак двенадцати животных» (соответствует «форме» или «движению»). Таким образом, «синъицюань» — это стиль боевого искусства, основанный на проработке внешней формы и волевого наполнения движений. Ряд источников утверждает, что синъицюань зародился во время династии Сун (960-1279) и что создал его знаменитый генерал Юэ Фэй. Эта версия также не поддается проверке. Наиболее популярная сегодня версия утверждает, что основателем синъицюань является Цзи Цзикэ, также известный как Цзи Лунфэн (1642-1697?), который жил в провинции Шаньси. К 1736 году стиль уже был распространен в провинциях Шаньси, Хэбэй и Хэнань. Ветвь, распространенная в провинции Хэнань идет от мусульманина Ма Сюэли, и название этого стиля обычно пишут как синьицюань ("кулак сердца и воли"), синьилюхэцюань или люхэсиньицюань ("кулак сердца, воли и шести взаимосоответствий"). Неизвестно, произошел ли этот вариант от шаньсийского синъицюань, или это отдельный независимый стиль с похожим названием, однако все признают, что хэнаньский синъицюань сильно отличается от прочих ветвей синъицюань. Распространялся этот стиль в основном среди проживающих в провинции Хэнань китайских мусульман. Подробнее: http://xingyiquan.narod.ru/ Там же на сайте, Базовые наработки методов синъицюань с рисунками, Комплексы синъицюань, Одиночно выполняемые комплексы без оружия, о Мастерах... 5. тао Непрерывная последовательность 5 фаз Таолу, тао - комплекс упражнений.
PILOT: 6ato, очень интересная информация!
полная версия страницы