Форум » Цигун, Йога, Дао, Боевое Искусство » Цигун "Железная рубашка" » Ответить

Цигун "Железная рубашка"

PILOT: Искусство Железной Рубашки является одним из важнейших средств, способствующих развитию физического и энергетического тел. Благодаря этой практике чловек прежде всего устанавливает тесный энергетический контакт с потоком Силы Земли, что я вляется одной из ключевых предпосылок в духовном развитиии. В физическом теле происходит трансформация жизненной силы Ци и творческой - сексуальной- энергии в более тонкие формы силы, из которой строятся энергетическое тело и тело Духа.

Ответов - 204, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All

Samadhi: PILOT пишет: Samadhi, может попробовать создать виртуальный тренинг по Железной рубашке? Зачем и где эти желающие? PILOT пишет: Но очень хочу Значит, не очень и хотите. Желание порабощает, делает зависимым. Такая правда жизни. Тренируюсь в рамках своего увлечения. Я рукопашник.

PILOT: Я желающий. Остальные наростут Мне трудно одному начинать, а вот в команде было бы проще! Давайте начнем, виртуальный гуру?

Samadhi: PILOT пишет: Давайте начнем Как вы это представляете? Все же описано у мастера Чиа. Дыхание животом, если уже умеете, через месяц-полтора обратное дыхание. Следом за этим начинайте упаковки. Первая неделя три, вторая неделя шесть и так по тройке, прибавляя каждую неделю, до восемнадцати упаковок за тренировку. Ничего нового я вам не могу сообщить. Что касается дыхательных техник скачал материал в этой теме форума. Книгу бумажную купил уже давно, лет десять лежала ждала своего часа. Надо понять для чего вам это надо. Должная мотивация - бездонный источник сил. Если вы засыпаете и просыпаетесь не один, сомневаюсь, что у вас получатся регулярные тренировки. Не раньше, чем через полгода допускается не ежедневное выполнение нагнетающего дыхания. Первое и самое важное - для чего вам это надо? На этот вопрос вы должны ответить себе. Каприз "хочу" это не серьёзно.

Samadhi: После упаковок обязательно МКО.

PILOT: Книга бумажная у меня тоже уже куплена и лежит года два. Видимо ждет своего часа Возможно должная мотивация пока отсутствует, но это будет точно не каприз Каприз только в том, что хочется делиться с кем то ощущениями. Судя по вашим постам, вас такое чувство тоже не покидает. Человек - существо всетаки коллективное.

Samadhi: Человек - существо не столь коллективное, сколько слабое и тщеславное. Искал форумы с темой ЖР, но нет больше, т.е. я не нашел. Среди моих знакомых все тренируют только технику и силовые упражнения, но почему-то никто не тренирует ум. А в боевых делах, ум самая важная составляющая для избежания нежелательных последствий в конфликтах. А достигнув определённого уровня, и конфликтов не допускают. Pilot Для того, чтобы процесс постижения необъятного шел по восходящей линии вам надо параллельно с практикой нижнего дыхания, а затем и обратного выполнять упражнения цигун для очистки меридианов от шлаков и токсинов. ОВ не способствует очистке меридианов. ОВ наполняет энергией соединительные ткани. Выполняйте первые два упражнения в порядке описания из этой книги http://lib.rus.ec/b/154097/read. В ней же найдете методику обучения нижнему дыханию (животом). Без этой фундаментальной техники невозможно достичь результатов. Надо также научиться расслаблению. То, что есть в интернете шаванасана, методика подачи, по ней не научишься. Это надо для работы с диафрагмами. У меня есть методика нервно-мышечного расслабления (НМР). В свое время, учился почти две недели. В л/с напишите свой мэйл, вышлю Особенное удовольствие доставляет в НМР когда представляешь себя куском льда на палящем солнце или ватой в теплой воде. Если после моего поста у вас совсем не пропало намерение (то, что предшествует желению) начать трудиться, то начинайте с психологического настроя. Это работа не на один год. Вера самая могучая движущая сила на Земле. Вы знаете, что такое вера?

PILOT: Вера — согласие человеческой воли на принятие истины которая не нуждается для своего обоснования в доказательствах. Вот как то так! Дополните, если что не так. Ссылочка у меня не открылась, потому как я не зарегистрирован на этом сайте. Это ссылка на книгу Вон Кью Кит по цигун? Если да, то тем, кому интересно, могут скачать книгу тут: http://www.klex.ru/1k2 ( я надеюсь, что приступаю к занятиям не один )

Admin: Выше - только для мужчин?

Samadhi: Вера - отображение в настоящем истины, которую мы познаем в будущем. Принцип веры - воля, вложенная в дело. Я пользуюсь таким определением в своей личной философии. Да, это ссылка на Вон Кью Кит. Все просто, надо вкладывать волю в дело!

PILOT: Admin пишет: Выше - только для мужчин? Доступно всем

Admin: PILOT пишет: Доступно всем Спасибо за ссылку. Книжку уже скачала. А то у меня Желеная рубаша ассоциируется с железными бицепцами, или на худой конец, железной кольчугой какого-нибудь батыра...

PILOT: Samadhi, я вам в личку скинул свое мыло. С нетерпением жду методику

Samadhi: Pilot Почитайте, это фундамент моей личной философии http://esprit.f.qip.ru/?1-11-0-00000033-000-0-0-1239877003 Может быть найдете для себя что-нибудь полезное. Практика Железной Рубашки это не для каждого.

Samadhi: Расслабление - кратчайший путь к успеху. На базе расслабления основан метод Сильва. Но у него есть большой минус - команды слишком длинные, не умещаются в одну мыслеформу. и поэтому долго (плохо) усваиваются сознанием (подсознанием). У советских военных психологов попроще будет. С перестройкой много материалов появилось в продаже. Все современны методики программирования биокомпьютера взяты из далеких времен. Ниньзя в течение пятнадцати минут из смертельно уставшего человека путем расслабления восстанавливали силы, будто спали всю ночь. Много психотехник на этой основе работают эффективно. Можно верить можно не верить, но что-то я попробовал на себе. Удивительные состояния!

PILOT: Samadhi пишет: Почитайте, это фундамент моей личной философии http://esprit.f.qip.ru/?1-11-0-00000033-000-0-0-1239877003 Может быть найдете для себя что-нибудь полезное. Практика Железной Рубашки это не для каждого. Полезны любые знания, а вот ПУТЬ бывает разным. Не важно, занимается адепт Боевыми Искусствами или нет. А Железная рубашка - один из моментов постижения ДАО. Идущий по ПУТИ сам поймет, что ему подходит или нет. Лучше конечно - когда есть учитель, но учитель придет рано или поздно в каком то образе. Потому если вы делитесь на форуме своими наработками - это своего рода учительство, а ученик может пойти совсем по другому пути чем вы и даже достигнуть больших успехов. Это моя философия или ИМХО



полная версия страницы