Форум » Цигун, Йога, Дао, Боевое Искусство » Цигун "Железная рубашка" » Ответить

Цигун "Железная рубашка"

PILOT: Искусство Железной Рубашки является одним из важнейших средств, способствующих развитию физического и энергетического тел. Благодаря этой практике чловек прежде всего устанавливает тесный энергетический контакт с потоком Силы Земли, что я вляется одной из ключевых предпосылок в духовном развитиии. В физическом теле происходит трансформация жизненной силы Ци и творческой - сексуальной- энергии в более тонкие формы силы, из которой строятся энергетическое тело и тело Духа.

Ответов - 204, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All

Samadhi: Скользи Вопрос, думаю, не совсем правильный. Важны не временные затраты, которые не скажут ничего, а какие-то сдвиги в ощущениях, правильно-неправильно. Добиться ощущений вот самое сложное и только после этого переходить к следующему.

GROM: Samadhi пишет: Важны не временные затраты, которые не скажут ничего, а какие-то сдвиги в ощущениях, правильно-неправильно. Важно время в течении которого упражнение делается правильно. То есть, и то и то. Но человеку очень сложно понять, что он делает правильно самостоятельно. На востоке учителя спрашивали ученика в процессе выполнения упражнения о том, что он чувствует, что-бы контролировать результат продвижения по возникающим у ученика ощущениям и эффектам. А у нас это делать некому поэтому в большинстве случаев человек делает неправильно и сам не знает этого. Кроме этого часть упражнений делается в особом состоянии в которое нужно прийти, что обычно редко понимается и упражнения делаются в обычом состоянии в котором они малоэффективны. На востоке часто ученика учат прежде чем выполнять упражнения приходить в особое состояние.

Samadhi: В этом и заключается сложность. Только интуитивное ощущение правильно-неправильно и самочувствие в течение дня. Если интуиция молчит, делать не стоит. Сначала необходимо развить интуицию, научиться расслабляться, понимать себя хотя бы иногда.

Samadhi: Расслабление - первый шаг к интуитивной мудрости.

Samadhi: Расслабление кратчайший путь к успеху.

skolzi: Самадхи, на мой взгляд, мой вопрос к вам вполне адекватный )) Думал, интересно было бы обсудить некоторые вопросы практики, стойки, дыхание, приложение к Око...

Samadhi: Может, вам и интересны обсуждения, но я человек практический. Теория уже известна, подбирай под себя, как удобнее выполнять именно тебе. Нового мы не внесем ничего. В том, что есть разобраться бы.

skolzi: самадхи, ну вы же сами начали этом разговор )) никто вас за язык не тянул, когда вы заявляли про деревянный самокат... Отчего так? Интересно ваше мнение, тем более, что сам ЖР балуюсь )) Почему вам нечего обсуждать? даже как как практика с практиком?? Тем более удивительно... А может это была первая реакция на новое , складывается такое впечатление, уж извините, если обидел, что вы только в начале пути... (хотя, я не исключаю, что ошибаюсь),

Samadhi: Я не позиционирую себя как бывалый, во всем я в начале пути. Радуюсь как ребенок. А что мы можем обсуждать? Свои ощущения? Как сделать десятипроцентный вдох? Как оценить это? В чем измерить? Что для вас десять процентов, то для меня полный вдох. Как вы представляете обсуждение по переписке? В разговоре реальном слова трудно подобрать, если они вообще есть. Вы мне скажите лучше, как действует Око? Почему у него такая эффективность?

Admin: Про железные веники -- тут (тема: Всякие Штучки, раздел: Здоровый Дух в Здоровом Теле) Спасибо.

Samadhi: Когда-то смотрел док. фильм о монастыре в Индии, туда приезжали для очищения, лечения и т.д. Говорилось также, что там лечат дыхательными упражнениями диабет, артрит. Звучало красиво, но вызвало большие сомнения, как это можно лечить дыхательными упражнениями диабет, а особенно артрит? Когда начал выполнять нагнетающее дыхание с упаковкой почек в энергию постепенно стало приходить понимание, что, да, действительно можно лечить и диабет, и артрит. Внутренним органам ничего больше не остается, как стать здоровыми. Когда чувствуешь, как энергия проходит в конечности на втором или на третьем вдохе. Как конечности становятся как-то уж неправдоподобно гибкими. Мысль приходила не один раз, "неужели такое может быть". Что-то невероятное хотя и очевидное. В завершение гоняю энергию по МКО в результате носоглотка стала как у ребенка. Когда поднимаю энергию вдоль позвоночника к макушке начинает раскачивать тело, ощущение фантастическое с совершенно неожиданным результатом (носоглотка). В следующем году начинаю тренировку боевого аспекта ЖР в полном объеме. Сейчас только надавливание от случая к случаю.

PILOT: Samadhi пишет: В следующем году начинаю тренировку боевого аспекта ЖР в полном объеме. Классно! Не могли бы вы рассказать с каких упражнений вы начинали.

Samadhi: Если говорить о ЖР, начинал с нижнего дыхания, обратного. Как было тогда, вспоминается с улыбкой. Нынче все гораздо лроще идет, имею ввиду работу с диафрагмами. Недавно почувствовал какой эффект дает подтягивание гениталий, особенно при задержке после третьего вдоха. Насколько действенно.

Samadhi: Вероятно, подтягивание гениталий это напряжение урогенитальной диафрагмы. Во всяком случае по ощущениям. Поговорить вживую на эту тему нескем, вот и приходится набивать шишки. Что делать? Если хочешь узнать границы возможного, надо выйти в невозможное.

Samadhi: Ощущения, действительно, необычные. Какое-то время чувствовал, что почки как-будто окутаны (запакованы) в энергию. В первый день было не по себе. Потом сообразил, это и есть необычные ощущения. Дальше больше. Стал ощущать вроде как пояс из энергии шириной от солнечного сплетения до чуть ниже пупка. Чувства невероятные! Распаляется желание начинать тренировку укоренения. Чтобы потом бульдозером не сдвинули. Убеждаюсь, ОВ - инструмент овладения волей.



полная версия страницы