Форум » » ОКО: Даешь за 10 недель 21 повтор! !? » Ответить
ОКО: Даешь за 10 недель 21 повтор! !?
skolzi: Сначала небольшой пересказ из Букваря: Была сформирована группа для занятий Пятью Ритуалами ("Гималайский клуб"). Одно из условий для членов - возраст не менее 50 лет. и далее по тексту "К десятой неделе практически все занимающиеся достигли 21 повтора Ритуалов". Многие из нас, и я в том числе, шли к заветной цифре дольше, были вынуждены снижать количество повторов, "зависать на каком-то количестве дольше одной недели и т.п. Вряд ли дело в том, что физическое состояние этих людей было несравнимо лучше нашего, тогда почему у нас не так, как описано в книге?
Ответов - 52, стр:
1 2 3 4 All
PILOT: Ну не у всех же все так плохо. По себе могу судить, что мог бы сразу выполнять 21 повтор и начинал с 3 раз только исходя из рекомендаций букваря. По моему мнению сейчас очень слабая молодежь пошла. Может это влияние экологии, может гиподинамия. Но порой читаю посты довольно молодых людей и удивляюсь, как за каких то 20 лет можно было заработать столько болячек. В то же время 40 летние и выше по возрасту довольно легко справляются с ритуалами.
skolzi: и все же сомневаюсь, что дело в плохом состоянии здоровья в сравнении с жителями Европы первой половины 20 века копать надо глубже.
Женя: Потому что, если око делать с правильным дыханием, то результаты будут как в книге.
skolzi: Женя пишет: Потому что, если око делать с правильным дыханием, то результаты будут как в книге. Женя, какое дыхание в 2-5 РД вы считаете правильным?
PILOT: Женя пишет: Потому что, если око делать с правильным дыханием, то результаты будут как в книге. Женечка, есть тема про дыхание. Если есть что сказать по делу, то двери темы всгда открыты. Поделитесь там своим мнением и открытиями
Женя: skolzi пишет: Женя, какое дыхание в 2-5 РД вы считаете правильным? А в 1 РД дыхание не интересует?
skolzi: Женя, думаю бесполезная полемика приведет лишь к рассеиванию полезной энергии )) На мой взгляд продуктивнее было бы подумать, возможно практикующие что-то делают не так, если им приходится "останавливаться" и не прибавлять по 2 раза. Возможно дело и в дыхании. Но тогда КАК надо делать, чтобы не изматывая свой организм каждую неделю выходить на +2 повтора? Ведь главный принцип Практики - отсутствие перенапряжения (из-за которого, возможно, и назревает потребность в откатах и застоях). Полезно было бы подумать о начальной технике выполнения РД. Может напряжение в крайних точках включать в свою практику по мере "освоения материала" а не сразу? etc
Женя: skolzi пишет: Женя, думаю бесполезная полемика приведет лишь к рассеиванию полезной энергии )) Ну почему я в теме око дыхание дал довольно таки полезные выводы для продвижения дальше. Я не поленился открыл книги изучил энергетические каналы и что с чем посредством чего соединяется! Дальше я не могу связать свои выводы с дыханием. Пока остается лишь только экспериментальным путем догадываться. skolzi пишет: Возможно дело и в дыхании. Если правильно дышать тело при каждом повторе будет становиться светлым и чистым и будет огромное желание не останавливаться, а продолжать делать и делать.
PILOT: Женя пишет: Ну почему я в теме око дыхание дал довольно таки полезные выводы для продвижения дальше. Я не поленился открыл книги изучил энергетические каналы и что с чем посредством чего соединяется! Я просмотрел все ваши посты и кроме того, что вы открыли для себя микрокосмическуцю орбиту больше я ничего не увидел. Поздравляю вас с открытием
Женя: PILOT пишет: Я просмотрел все ваши посты и кроме того, что вы открыли для себя микрокосмическуцю орбиту больше я ничего не увидел. Поздравляю вас с открытием Неправильные Вы сделали выводы! Микрокосмическая орбита это всего лишь звено логической цепи. Знаете ли Pilot не востребованная Вами полученная информация оказалась не нужной! Значит Вам больше ничего и не нужно было видеть .
PILOT: Женя пишет: Значит Вам больше ничего и не нужно было видеть . Аналогично могу сказать и про вас Женечка. Сейчас вы зациклились на одном моменте с дыханием. Но хочу вам заметить, что Челло, которого вы боготворите, вовсе не был прав. В конце концов он скатился к сисуй цзин цигуну, не поняв до конца око. и не надо строить из себя гуру, будьте внимательны ко всему и изучайте дальше. У нас у каждого свой путь. Я сейчас тоже порой говорю какие то моменты, но вижу, что меня не понимают. И сам учусь и мировоззрение меняется благодаря форуму. Надо быть толерантным. Сорри за небольшое нравоучение
Женя: PILOT пишет: Надо быть толерантным. Сорри за небольшое нравоучение Все нормально
Женя: PILOT пишет: Аналогично могу сказать и про вас Женечка. Сейчас вы зациклились на одном моменте с дыханием. На данном этапе изучения ока я дошел до дыхания.Pilot пишет: Но хочу вам заметить, что Челло, которого вы боготворите, вовсе не был прав. В конце концов он скатился к сисуй цзин цигуну, не поняв до конца око. Я читал сообщения Chello. Вы знаете для чего он использовал сисуй цзин цигун? Я знаю. На тот момент око он действительно понял не до конца. Потом решив проблему с оком сисуй цзин ему был уже не нужен.PILOT пишет: и не надо строить из себя гуру, будьте внимательны ко всему и изучайте дальше. Так я не считаю себя гуру. С чего вы взяли? С того, что я открыл книги и начал изучать строение человека? Потом почитав книги написал свои выводы.
6ato: Женя ,PILOT , ребята, хочу вам обоим сказать Спасибо, что вы делитесь своим опытом. каждый опыт - бесценен и уникален. так что, все - в своем роде гуру.
PILOT: Надеюсь, что Женечка скоро найдет истину
Fisher: ...Потом решив проблему с оком сисуй цзин ему был уже не нужен... Женя а где про этот эпизод можно почитать?
Женя: Fisher пишет: Женя а где про этот эпизод можно почитать? Не помню.
PILOT: Fisher пишет: а где про этот эпизод можно почитать? Это было давно и не правда
Женя: PILOT пишет: Это было давно и не правда Насколько я помню сисуй цзин цигун это иньская практика и Chello ее использовал для уравновешивания огня в оке.
Женя: Fisher пишет: Женя а где про этот эпизод можно почитать? Вот здесь что то можно почитать http://okoritual.narod.ru/arch/doc06.html
Fisher: Только там нет того как он решил проблему Оком без практики сисуй.
PILOT: Года четыре назад посты Chello мне казались мудрыми. Сейчас, прочитав все те же книги, я уже так не думаю. Перечитываю всю ту давнишнюю полемику и порой давлюсь от смеха. Женя пишет: Насколько я помню сисуй цзин цигун это иньская практика и Chello ее использовал для уравновешивания огня в оке. Женечка, Сисуй-цзин - мощнейшая практика, направленная на омоложение организма и продления жизни, которую знает человечество. Тысячи китайских врачей и ученых посвятили свою жизнь созданию и усовершенствованию этой практики, чтобы Вы могли жить долго и сохранять молодость. Они сделали подарок людям, цена которого жизнь.
Женя: PILOT пишет: Женечка, Сисуй-цзин - мощнейшая практика, направленная на омоложение организма и продления жизни, которую знает человечество. Тысячи китайских врачей и ученых посвятили свою жизнь созданию и усовершенствованию этой практики, чтобы Вы могли жить долго и сохранять молодость. Они сделали подарок людям, цена которого жизнь. Это уже не ко мне, а к Chello Дальше отвечу позже...
PILOT: Женя пишет: Это уже не ко мне, а к Chello К Chello, а тем более к вам у меня ничего нет Око - это одна практика. Сисуй цзин - другая. Но назвать мощнейшую и сбалансированнную практику сисуй цзин цигун просто иньским комплексом - это кощунственно.
Женя: .
Нагваль: PILOT пишет: Сисуй-цзин - мощнейшая практика, направленная на омоложение организма и продления жизни, которую знает человечество. Скажите, а что лучше почитать, посмотреть, может книги порекомендуете, хочу попробовать практиковать Сисуй-цзин, спасибо
Нагваль: Нашол книжку "Цигун: секреты молодости. Изменение мышц и сухожилий. Промывание костного и головного мозга", что скажите? Можно по ней Сисуй-цзин практиковать?
PILOT: Книга очент интересная и познавательная. Приводятся переводы уцелевших старинных манускриптов. Но тут вот такой момент. Мы тут в пяти ритуалах не можем разобраться. А у ж понять сисуй цзин цигун по книжке - наверное просто невозможно. Всетаки основные знания всегда передавались при контакте ученика с учителем. Ещё лучше - почитать все книги Ян Цзюнмина, начав с "Корни китайского цигун" Товарищ Chello когда то писал на форуме, что после того как начал применять техники сисуй цзин цигун - заметил настоящее омоложение. Попробуйте Все делается только на свой страх и риск. Я советую лучше изучать и заниматься по книге Эрика Юдлава "100 дней для здоровья, долголетия и полезного секса" Очень полезная книга
dao tzi: занятия сисуй цзин на начальном этапе требуют полового воздержания,что не очень то приемлемо если вы женаты ,если это не является препятствием ,то можно начинать заниматься и по книге,там вобщем то неплохо всё описанно.
PILOT: Око тоже требует воздержания на последнем этапе. Ну а упражнения в сисуй цзине очень забавные Если у вас есть дети дома, жена, может родители - то дома ими тоже не займешься. Не поймут Лучше Оком заниматься. Они проще и эффект тот же при правильном выполнении 6 ритуала
skolzi: PILOT пишет: Я советую лучше изучать и заниматься по книге Эрика Юдлава "100 дней для здоровья, долголетия и полезного секса" Очень полезная книга Читал в свое время Эрика. На мой взгяд - слишком упрощена. Взять хотя бы, к примеру, описанный у него комплекс Бадуань цзынь и сравнить с тем, КАК его выполняют многоопытные адепты )) По теме топика отпишусь позднее - не созрел есчё, в эксперементе
PILOT: skolzi пишет: По теме топика отпишусь позднее - не созрел есчё, в эксперементе Ждем окончания эксперимента! skolzi пишет: Взять хотя бы, к примеру, описанный у него комплекс Бадуань цзынь и сравнить с тем, КАК его выполняют многоопытные адепты )) Да, интересно было бы понаблюдать за многоопытными адептами.
skolzi: PILOT пишет: Да, интересно было бы понаблюдать за многоопытными адептами эт я не про себя )) видео плюс мнения практикующих цигун о необходимости "внутренней работы" в Восьми кусках парчи, о чем у Юдлава почти ничего нет
Нагваль: спасибо за ответы :) PILOT пишет: Но тут вот такой момент. Мы тут в пяти ритуалах не можем разобраться. А у ж понять сисуй цзин цигун по книжке - наверное просто невозможно. Всетаки основные знания всегда передавались при контакте ученика с учителем. ой, я даже не пытаюсь ничего понимать в ритуалах ОКО, тело само делает..
Женя: PILOT пишет: Женя пишет: цитата: Насколько я помню сисуй цзин цигун это иньская практика и Chello ее использовал для уравновешивания огня в оке. Женечка, Сисуй-цзин - мощнейшая практика, направленная на омоложение организма и продления жизни, которую знает человечество. Тысячи китайских врачей и ученых посвятили свою жизнь созданию и усовершенствованию этой практики, чтобы Вы могли жить долго и сохранять молодость. Они сделали подарок людям, цена которого жизнь. Давайте я исправлю свое сообщение: Насколько я помню сисуй цзин цигун Chello использовал для уравновешивания огня в оке. Сисуй-цзин - мощнейшая практика, направленная на омоложение организма и продления жизни, которую знает человечество. Тысячи китайских врачей и ученых посвятили свою жизнь созданию и усовершенствованию этой практики, чтобы Вы могли жить долго и сохранять молодость. Они сделали подарок людям, цена которого жизнь. Pilot так лучше?
PILOT: Женя, вы же сами смогли убрать огонь другими методам ( прижатием языка) Чего тогда обсуждать Chello и тем, чем он там ещё занимается? Ведь око не накладывает целибат на занятия другими практиками. Я может потому и не испытывал никакого огня, потому как язык у меня постоянно прижат к нёбу и дышу я исключительно носом и выдыхаю ртом только тогда, когда это требует практика.
Женя: PILOT пишет: Женя, вы же сами смогли убрать огонь другими методам ( прижатием языка) В том том все и дело, что я открыл книги почитал изучил. PILOT пишет: Чего тогда обсуждать Chello и тем, чем он там ещё занимается? У Chello возникли теже самые проблемы, что и у меня. Только он решал с помощью дополнительных практик. Потом разобравшись с оком дополнительные практики ему стали не нужны! PILOT пишет: Я может потому и не испытывал никакого огня, потому как язык у меня постоянно прижат к нёбу и дышу я исключительно носом и выдыхаю ртом только тогда, когда это требует практика. Что что? Не смешите меня Pilot! Это Вы узнали от кого то или прочитали на форуме про язык. А на самом деле огонь Вы убираете не языком, а вот чем: Pilot это вы пишете в теме око дыхание: Обычно вдохи и выдохи должны быть одинаковыми. Но если вы возбуждены и ваше тело слишком Ян - можно делать вдох длиннее и глубже. Это поможет успокоить ум и направить Ци внутрь тела, чтобы сделать его более иньским. Если надо сместить в сторону огня - то именно выдох делается длиннее при энергичном вдохе. В практике очень важно уловить хитрость правильного дыхания. Кэлдер пишет: "Вдыхайте как можно глубже - выдыхайте как можно медленнее." То есть автором дается именно яньская стратегия дыхания, направленная на смещение в сторону огня.
PILOT: Женя пишет: Что что? Не смешите меня Pilot! Это Вы узнали от кого то или прочитали на форуме про язык Странный вы парень, Женя. Думаете что это вы про прижимание языка к нёбу придумали? Я читаю все те же самые книги, что и вы. Не надо выдавать себя за первооткрывателя того, что известно уже очень давно. То, что я приводил в постах про дыхангие - это дыхание из цигун. Когда то я это практиковал в Око. Сейчас дышу как мне удобно и не заморачиваюсь на инь и ян, потому как понял что в Око это не главное. Мировоззрение меняется и то, что я писал на форуме год, два или три назад - может быть не актуальным для меня сейчас.
Женя: PILOT пишет: Сейчас дышу как мне удобно и не заморачиваюсь на инь и ян, потому как понял что в Око это не главное. Баланс Инь-Янь развивает в око сексуальную энергию. Это самое главное в око!
Женя: PILOT пишет: Странный вы парень, Женя. Думаете что это вы про прижимание языка к нёбу придумали? Придумал не я конечно. Когда я открыл книгу и прочитал для меня это было ВЕЛИКОЕ открытие!!!
PILOT: Женя пишет: для меня это было ВЕЛИКОЕ открытие!!! Женя, поздравляю Женя пишет: Баланс Инь-Янь развивает в око сексуальную энергию. Это самое главное в око! Баланс инь и янь - это важная штука, но в Око есть ещё кое что кроме инь и янь. То, что баланс развивает сексуальную энергию - это интересный вывод
Женя: PILOT пишет: То, что баланс развивает сексуальную энергию - это интересный вывод А что по Вашему будет развивать око, если не соблюдать баланс инь-янь?
PILOT: А почему вы решили что он не соблюдается?
Женя: PILOT пишет: А почему вы решили что он не соблюдается? Есть такой опыт.
PILOT: Женя пишет: Есть такой опыт. Ваш опыт - это только ваш опыт. То, что вы только что открыли для себя, другие уже прошли.
Женя: PILOT пишет: То, что вы только что открыли для себя, другие уже прошли. Ну тогда фото омолодившегося человека в студию! Желательно до и после практики ока!
PILOT: Женя пишет: Ну тогда фото омолодившегося человека в студию! Желательно до и после практики ока! Женя, ну Вы же все уже изучили, давайте фото в студию А мы пока только что прошли Шутка! На форумах тусуются те, кто ещё находится в поиске.
Женя: PILOT пишет: Женя, ну Вы же все уже изучили, давайте фото в студию А мы пока только что прошли Шутка! На форумах тусуются те, кто ещё находится в поиске. Я тоже в поиске.
skolzi: Приветствую всех! давно не виделись! По теме топика, Возможно я заблуждаюсь, но на сегодня считаю, что П.Келдер или напутал, или преднамеренно исказил некоторые аспекты в практике Ока. Один из таких моментов - выход на 21 повтор, так как сказано в Букваре. Когда-то и я сам купился на это, я можно сказать, истязал себя. Мне, в отличие от Пилота, было тяжело уже раз так на 15. Поэтому в моей жизни был период, когда я вообще бросил практику Ока. Возобновив практику Ока, я стал выполнять ее более гармонично, без самоистязаний, с большим пониманием своего тела, но все же не смог выйти на 21 повтор за 10 недель. почему? если б я знал... Вот и поднял тему... А тут еще и случай - появилась возможность проверить, поэксперементировать... если Око делать без напряжений? не заморачиваться с дыханием? стараться точно следовать технике выполнения и все же эксперимент не приблизил меня к разгадке Я уже несколько месяцев, как вышел на "планируемое количество повторов" и все же считаю, (наконец понял) что не это главное. Важнее отношение к КАЖДОМУ райту, и не важно сколько ты их сделал! пусть будет их меньше 21, но таких, за которые перед собой не стыдно, без "сачков"
Нагваль: skolzi видимо всё таки всё индивидуально, немного про свою практику, начинал я то ли с пяти то ли с семи повторов, не помню, и очень быстро дошол до одинадцати, и на этом завис на долго, примерно месяца два или два с половиной делал одинадцать повторов, и не скажу что эти одинадцать давались легко, нет.. но вдруг произошол именно "скачок" , и с одинадцати до двадцати одного я вышел за десять дней, причём очень легко, и двадцать один повтор стал делать с легкостью..
skolzi: вот и я считаю, что нет нужды заморачиваться с достижением 21 повтора; всё само собой придет, когда время наступит ))
Rookie: skolzi пишет: вот и я считаю, что нет нужды заморачиваться с достижением 21 повтора; всё само собой придет, когда время наступит )) отлично сказано. вредно вообще заморачиваться.
полная версия страницы