Форум » » ОКО: вредные привычки » Ответить
ОКО: вредные привычки
Rina:
Ray of Lite: Pixel пишет: Сезонные аллергии Лекарства Сердце как? 6РД балуетесь? Лекарства не принимаю), аллергию никогда за собой не замечала. Сердце стучит)) а вы доктор? вам мою историю болезни выслать? шучу) хотя, я ее дома оставила, в России - не получится) 6 РД не балуюсь Pixel пишет: Ну тогда может в голове? Что нибудь типа подсознательного стремления быть жертвой обстоятельств ( типа "вот хочу из-всех сил, да злая сила не пускает" ) и получать сочувствие... да я не сочувствуя жду, а просто когда много людей делятся и говорят о тех же самых симптомах что и у меня, как то легче становится. Значит действительно дело в несовместимости ОКО и курения. Значит дело не во мне. Значит мне не нужно идти к этим американским докторам, они мне какие нибудь еще антидепрессанти выпишут. thank you for your support)
Albert: Ray of Lite пишет: дело в несовместимости ОКО и курения. Именно так!! И не только с курением несовместимость, но и с многими другими привычками(зависимостями), просто нивелирование происходит у всех по разному. У тебя началось с курения... прислушивайся к тушке, она всё скажет сама и многие вопросы просто отпадут
Ray of Lite: Albert пишет: И не только с курением несовместимость, но и с многими другими привычками(зависимостями), просто нивелирование происходит у всех по разному А какие еще зависимости могут быть? например? и что такое нивелирование?
6ato: Ray of Lite пишет: осле того как начала заниматся ОКО - по утрам, да и вообще целыми днями постоянно тошнит. Я курить никак не брошу, сократила количество сигарет до 6-7 в день. Но легче не становится.... Может ли это быть связанно с тем, что я занимаюсь ОКО? У кого нибудь были подобные симптомы, если вы занимаетесь ОКО, и не отказываетесь от вредных привычек.? вдогонку советам и комментам от Пиксела и Альберта: 1. тошнота. 1.1. думается, что это есть реакция организма на ОКО. и, вполне возможно, что надо проверить желчный пузырь, печень, желудок + давление (надо понять причину: печень, желчный пузырь, низкое давление - и принять адекватные меры: не есть жирное, попить травки, не есть на ночь обильной и жирной пищи, если делаете по утрам, поменять состав принимаемой пищи, прислушаться к организму, высыпаться...и курение, мда--а...). 1.2. по сколько раз вы делаете РД? не форсируйте. остановитесь пока на меньших разах. 1.3. хорошо бы завтракать (завтракать is must) через 40 мин - 1 час после ОКО, если пьете кофе, может быть реакция на кофе в виде тошноты, попробуйте попить чайку. 1.4. если делаете по утрам, можнo иметь такую схему: проснулись, почистили зубы, умылись, ОКО. потом - душ, завтрак (через 40 мин - 1 час), и далее по вашему распорядку. размеренность в действиях - очень важно. 2. сигарета. не могу ничего добавить, кроме как надо бы прекратить курение. (возможно, что тошнота есть и следствие оного действия.) Резюме: - проверить жкт и давление - есть более постную пищу, легкую, пересмотреть питание - обязательно завтракать (после ОКО ---40 мин-1 час. попробовать обойтись без кофе) - высыпаться - меньше курить (бросить) Ray of Lite пишет: Не представляю че со мной будет потом.. 3. не бойтесь, все будет ОКей, только идти медленно, не торопясь. у вас - процесс адаптации к ОКО. P.S. Ray of Lite пишет: что такое нивелирование? нивелирование=выравнивание. в данном контексте, видимо, имеется в виду, что ОКО и курение должны прийти к одному знаменателю, как правило, ОКО остается, а курение уходит. :-)
lazzat: Ray of Lite пишет: После того как начала заниматся ОКО - по утрам, да и вообще целыми днями постоянно тошнит ха! меня тоже подташнивает!нас уже двое я думаю это от кофе и сигарет.а по поводу ВАШНГО СТИЛЯ КУРЕНИЯ....вы можете совершенно спокойно бросить. вот я курю ..спокойствие...только спокойствие...21год.и не по7 сигарет...а по полторы ,две пачки в день...так что фигней не страдайте со своими 7 сигаретами,бросайте нафиг это занятие.к стати очень надеюсь что око мне в этом поможет.эх...
lazzat: по поводу:помогает ли око в борьбе с алкоголизмом...думаю помогает и вот почему:чем больше человек пьет,тем меньше его организм вырабатывает гормон радости,потому как не нужно,ему,организму трудится чтоб выработать эндорфин.зачем?ведь шоколад,алкоголь и бананы содержат гормон радости. не знаю как у вас ,а у меня например с первых дней практики улучшилось настроение.это радует.а если настроение и так отличное то и выпивка получается не нужна.
Нагваль: lazzat пишет: вот я курю ..спокойствие...только спокойствие...21год.и не по7 сигарет...а по полторы ,две пачки в день lazzat пишет: я мастер спорта-)))) в каком виде спорта Вы Мастер?
lazzat: Нагваль пишет: в каком виде спорта Вы Мастер? в легкой атлетике и соответственно вашему сарказму в курении сигарет.человек слаб...а если вы идеальны ,то примите мои поздравления.
Ray of Lite: lazzat пишет: если вы идеальны ,то примите мои поздравления. ' вы тоже идеальны,и с вредными привичками и без них, lazzat. у нас тут все дружно общаются, если дискуссии какие то - это пожалуйста в оффтоп, или в личку) и если честно не вижу ничего обидного в том, что сказал Нагваль.
Ray of Lite: lazzat пишет: а по поводу ВАШНГО СТИЛЯ КУРЕНИЯ....вы можете совершенно спокойно бросить. вот я курю ..спокойствие...только спокойствие...21год.и не по7 сигарет...а по полторы ,две пачки в день...так что фигней не страдайте со своими 7 сигаретами,бросайте нафиг это занятие.к стати очень надеюсь что око мне в этом поможет.эх... ой, не видела, че вы там писали) пардон. да бросаю, я бросаю. уже который месяц. одна надежда на ОКО, что мозги мне выправить. и еще какое какие начала делать вещи, чтобы побороть это зелье)) тошнота от курения? да! тошнота от стресса? да! тошнота от неврозов по поводу всего того что происходит в жизни? да! Тошнота от отрицательных эмоции? да, да,да!!! пью витаминки! делаю ОКО, делаю Йогу, йоговское дыхание - пранаяма, и бег!!! когда все это пройдет, я не знаю, но делаю дальше, все дальше, потому что ничего не делая - никуда и не прийдешь. п.с. нашла кое какие аудио книжки "как бросить курить", скоро здесь выложу. Мы с вами попробуем, ок? Или же предлагаю плавно переместиться в мою тему "Исполнение желаний", тутпровести со мной эксперимент, будем практиковать биджи и мантры целыми днями, чтобы бросить курить. Один маятник да разрушит другой!!
Нагваль: ИНФОРМАЦИЯ С ДРУГОГО ФОРУМА, интересная Вредящее действие табака Еще истоpический Будда учил своих совpеменников избегать всех видов опьяняющих сpедств в случае, если они хотели освободиться от страдания и духовно pазвиваться. Шенпен Дава Ринпоче, сын умеpшего главы Ньингмапы, подтвеpдил жуpналу "Дхаpма-Нектаp", что выpажение "табак" (тиб. тхамакх) в следующем тексте относится ко всем видам "возбуждающих сpедств", "стимуляторов" и наpкотиков, употpебляемых пpи куpении, и pазpешил опубликовать пеpевод на немецком языке. Его Святейшество Дуджом Ринпоче (1904-1987) был выдающимся тибетским йогином, ученым и мастеpом медитации. Он был единогласно избранным главой Ньингма, или Стаpой Школы тибетского буддизма. Его Святейшество написал более 40 книг, из котоpых наиболее известна его монументальная pабота "Главные чеpты и истоpия школы Ньингма". Его сочинения показывают глубокое пpоникновение во все традиционные области знания, включая поэзию, истоpию, медицину, астpологию и философию. После того как он покинул Тибет и остался в Индии, а позднее в Непале, он стал ключевой фигуpой возpождения тибетской культуpы в общине беженцев. У Его Святейшества в области Гималаев: в Бутане, Сиккиме, Непале и Ладакхе - тысячи учеников. В течение последних десятилетий он пpовел много вpемени на Западе, где учил, а также основал Центры во Фpанции и США. • Предисловие переводчика Пpимечательно, что тибетско-буддийская культуpа - единственная, котоpая не только pассматpивает употpебление табака и наpкотиков как пpиносящее вpед здоpовью, но и видит в них сеpьезное пpепятствие для любого духовного pазвития. В данном сочинении, котоpое объясняет истоpию и вpедящее действие этих веществ, Е.С. Дуджом Ринпоче подобpал существенные высказывания Гуpу Падмасамбхавы 1, относящиеся к этой теме, так называемые "теpма" 2. Речь идет пpи этом о пpедсказаниях, котоpые были найдены в ходе тибетской истоpии великими теpтонами Это - Ма Чик Лапдpон (Х1 в), Ригзин Годем (1327-1387), Сангье Лингпа (1340-1396), Ратна Лингпа (1403-1478), Дундул Доpдже(1615-1672), Лонгсал Ньингпо (1615-1672), Дpодул Лингпа (ХVII в) и Тугчхог Доpдже (XVIII в.). • Кpаткое добавление к заглавию: "Пpоводник, уводящий слепого с ложной тpопы, котоpая заканчивается пpопастью". Пусть это пpинесет помощь! • Пpежде чем начать объяснение истоpии табака, я подношу мое глубокое уважение и почитание Великому Уpгьену, котоpый является воплощением мудpости всех Будд и Бодхисаттв и совокупностью всех Семейств Будд. Давным-давно, пpимеpно чеpез сто лет после ухода Будды в Ниpвану, жила в Китае одна девушка из pода демонов, котоpая, помешавшись от чувственности, пеpед своей смеpью пpоизнесла следующие слова: "Пусть через мое тело завлекутся все люди этой Земли в низшие области существования! Похоpоните его целым и невpедимым, и чеpез некоторое вpемя из моего лона появится одно pастение, котоpое будет совсем иным, чем все дpугие. От одного его запаха тело и дух будут чувствовать непеpедаваемое блаженство, гоpаздо большее, чем может быть пpи соединении мужчины и женщины. Это pастение pаспpостpанится повсюду, и почти все люди этой Земли будут им наслаждаться". Как pаз в наше вpемя стало возможным видеть, как исполняется ее желание. Но ни пользующийся дурной славой опиум, ни дpугие подобные куpительные вещества 3, пpинимаемые чеpез pот и нос, не помогают человеку пpогнать жажду и голод. Они не обладают изысканным вкусом, не увеличивают физическую и жизненную силу, не улучшают состояния тела, а, напpотив, пpиводят к неpвозности, повышению кpовяного давления, вызывают pак и болезни легких. И все же в наши дни куpит почти каждый. Живет он в хороших или не очень хороших условиях, почти каждый употребляет эти вещества, не в силах противостоять пагубному влечению (а многие и не пытаются этого делать). Желание демоницы исполнилось. Вот что говорится в теpме Чогьяла Ратна Лингпы: "Когда Великий Мастеp Падмасамбхава клятвой связал 9 бpатьев, котоpые в пpошлом pазоpвали свои духовные обеты самайя 4, младший из них сказал: "Бpатья, не отчаивайтесь! Послушайте! Я пpоявлюсь в Китае, как табак. Это вещество будет называться "Чеpный яд", встpечаться в погpаничных стpанах, и оттуда его пpивезут в Центpальный Тибет. Тибетцы станут наслаждаться этим вкусным веществом, и таким обpазом pаспpостpанятся "Пять гpубых ядов" 7. Люди будут отвеpгать десять добpодетельных поступков и совеpшать десять недобpодетельных. Жизнь тех, кто является опоpой Учения, станет ненадежной, они будут покидать эту жизнь и удаляться в стpаны Будд. Ядовитый аpомат этих веществ пpоникнет сквозь Землю и pазpушит сотни тысяч гоpодов нагов. Прекратятся дожди, не будет расти уpожай и размножаться скот, начнутся гpажданские волнения, эпидемии и дpугие нежелательные события. Ядовитый аpомат поднимется до небес, pазоpит места пpебывания богов, и пpоизойдут неожиданные солнечные и лунные затмения, а также появятся кометы. Жизненные соки и кpовеностные сосуды куpильщиков высохнут, и это станет пpичиной 404 болезней. Каждый, кто куpит, будет пеpеpождаться в низших областях существования, а если он куpит так, что дpугие вдыхают этот дым, то это действие равносильно вырыванию сердца из тел шести миллионов живых существ". Согласно теpме Сангье Лингпы: "В это вpемя упадка люди пpедадутся многочисленным вpедоностным поступкам. Они будут пpежде всего вкушать те вещества, котоpые не только ядовиты, но и дуpно пахнут, вместо того, чтобы есть то, что вкусно. В перерывах во время своей деятельности они будут жадно вдыхать яд. Они станут плеваться, из их носа будут постоянно течь сопли, а здоpовье и цвет лица ухудшатся". В теpме, найденной Ригзин Годемом, есть следующее пpедсказание: "В последний упаднический век люди будут вдыхать ядовитые отбpосы, пищу гандхаpвов 5. От одного запаха их можно попасть в ад Авичи 6. Поэтому немедленно пpекpатите куpить!" Из предсказания, которое обнаружил Дундул Дордже: "Монахи и монахини будут наслаждаться, вдыхая дым от этого растения и нюхая порошок из него, страна же подпадет под власть тех, кто нарушил самайя 4. Так как в сердцах людей беспрерывно будет возникать неутолимое жаждание, их будет обольщать Мара. Часто будут литься слезы неудержимо: признак того, что заслуги людей исчерпаны". Предсказание, открытое Лонгсалом Ньингпо, звучит так: "Во времена, когда люди будут курить эти дурные вещества, даже близкие друзья станут отравлять друг друга". В откровениях, которые были найдены в качестве термы Тугчхогом Дордже, сказано: "На основе "Пяти грубых ядов" будут полыхать, как адский огонь, страсти, ненависть, мучения, ссоры, тревоги живых существ. Поскольку десять добродетелей будут отвергнуты, пороки станут свирепствовать подобно урагану. Люди пренебрегут благотворными действиями, и распространятся извращенные практики. В это время Защитники исчезнут, а демоны захватят власть. Люди будут вдыхать дым табака и блокировать тем самым каналы различающей мудрости. Беспокойство и запутывающие эмоции усилятся. Блокирование центрального канала повлечет за собой уменьшение прозрачной ясности человеческого сознания. Истощение всеобщей заслуги вызовет смятение, которое охватит весь мир. Священные предметы, носящие в себе благословение, будут постепенно разрушаться. Распространятся извращенные взгляды и ложные религии. Защитники уйдут, а их взгляды будут еще падать только на гору Меру. Иноземцы вторгнутся в Центральный Тибет, и коренные жители будут вынуждены переселиться в приграничные страны. Учение Мары будет распространяться, и Земля превратится в ад". Из предсказания Ма Чик Лапдрон: "Во время упадка и преобладания разлада появится нечто такое, что люди станут употреблять через рот и что будет содержать в себе все "Пять ядов" 7. Его родина - Китай, оно распространится в Монголии, и тибетцы тоже будут это потреблять. Следствием же этого будут беспорядочные дожди, сильные морозы и град. Если к этому пристрастится человек медитирующий, то он не будет способен реализовать Будда-аспект, даже если бы практиковал сотни кальп. На протяжении многих будущих жизней он вынужден будет странствовать в низших областях существования, и ни разу сострадание "Трех Драгоценностей" не сможет дать ему защиту". Подобным образом бесчисленные предсказания говорят о вредоносном действии табака, и многие великие мудрецы новой и старой традиций категорически запрещают его употребление. Ваджрные слова Ургьена Ринпоче 1 остаются верными! Остерегайтесь, поэтому, ложных взглядов; не думайте, например: "Может ли курение растения, встречающегося в живой природе, действительно быть таким вредным?" Аконит - это тоже растение, и все же даже маленькое его количество может привести к физической смерти. Почему же плод губительного желания демоницы не может вызвать духовную смерть? Это только разумно, и человек окажет сам себе большую услугу тем, что полностью откажется от табака. Пусть добросовестные и разумные, желающие избежать тропы, ведущей в пропасть, испытывают радость и обретут опору в блаженственном "Саду освобождения"! • Примечания 1 Гуpу Падмасамбхава, или Великий Уpгьен, "Втоpой Будда". Он ввел буддизм в Тибет, постpоил Самье, пеpвый тибетский монастыpь, и пеpевел наpяду с другими великими пеpеводчиками, лоцавами, многие Сутpы и Тантpы. 2 Многочисленные тексты, теpмы, были спpятаны Падмасамбхавой для того, чтобы в благопpиятное время их откpывали предопределенные ламы, или теpтоны (откpыватели сокpовищ) для последующих поколений. 3 Это относится ко всем видам наpкотиков. 4 Самайя - духовная связь, связывающая с Учителем и Учениями и включающая взаимное обязательство. 5 Гандхаpвы, "Питающиеся запахами" - гpуппа духов, котоpые питаются дуpными запахами. 6 Ад Авичи, "Непpеpывный Ад" - называется так потому, что там живые существа обречены испытывать в течение очень долгого вpемени мучения постоянной интенсивности. 7 "Пять ядов": сильное желание, ненависть, глупость, надменность, pевность. Описано Ваджpа-Джняной по пpосьбе Голока Сеpта Джигме.
6ato: Нагваль , cпасибо, очень интересный материал. P.S. а как вспомню, что в некоторых странах на табачных плантациях используется детский труд...
Ray of Lite: Нагваль пишет: Как pаз в наше вpемя стало возможным видеть, как исполняется ее желание. Но ни пользующийся дурной славой опиум, ни дpугие подобные куpительные вещества 3, пpинимаемые чеpез pот и нос, не помогают человеку пpогнать жажду и голод. Они не обладают изысканным вкусом, не увеличивают физическую и жизненную силу, не улучшают состояния тела, а, напpотив, пpиводят к неpвозности, повышению кpовяного давления, вызывают pак и болезни легких. И все же в наши дни куpит почти каждый. Живет он в хороших или не очень хороших условиях, почти каждый употребляет эти вещества, не в силах противостоять пагубному влечению (а многие и не пытаются этого делать). Нагваль пишет: Жизненные соки и кpовеностные сосуды куpильщиков высохнут, и это станет пpичиной 404 болезней. Каждый, кто куpит, будет пеpеpождаться в низших областях существования, а если он куpит так, что дpугие вдыхают этот дым, то это действие равносильно вырыванию сердца из тел шести миллионов живых существ". Нагваль пишет: Люди будут вдыхать дым табака и блокировать тем самым каналы различающей мудрости. Беспокойство и запутывающие эмоции усилятся. Блокирование центрального канала повлечет за собой уменьшение прозрачной ясности человеческого сознания. Истощение всеобщей заслуги вызовет смятение, которое охватит весь мир. Нагваль, ну напугал.. ппц... я в шоке.
6ato: Мгновенный отказ от курения улучшает здоровье Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне пришли к выводу, что отказ от курения практически мгновенно улучшает здоровье человека, а опасность смерти в течении пяти последующих лет снижается на 13%. Такие данные были получены в результате исследования, проведенного среди 100 с лишним тысяч женщин за период между 1980 и 2004 годами. Специалисты сравнивали тех женщин, которые курили, но бросили, с женщинами, которые никогда не начинали или не бросали курить. Также одновременно ученые изучали их способы жизни и питание. Оказалось, что женщины, которые начали курить в 17 лет, были в большей степени подвержены смерти в период исследования, чем те, которые приобрели эту вредную привычку в 26 лет и позже. К тому же, исследование подтвердило, что курение является потенциальной причиной появления многих заболеваний. К примеру, у 64% курильщиков причина смерти была так или иначе связана с никотином, в то время как у бывших курильщиков этот показатель составляет 28%. Те, кто выкуривал 35 и больше сигарет в день, были в 115 раз больше подвержены риску хронических бронхитов и эмфиземы, а риск рака легких у курильщиков возрастал в 40 раз, по сравнению с теми, кто не курил. По словам ученых, для них было большой неожиданностью узнать, что положительный эффект отказа от курения проявляется очень быстро. К примеру, в отношении ишемической болезни сердца положительный эффект проявляется в течение первых пяти лет после отказал в 61% случаев, в 42% случаев - в отношении инсульта, и в 21% случаев - в отношении рака легких. отсюда
Rina: 6ato пишет: По словам ученых, для них было большой неожиданностью узнать, что положительный эффект отказа от курения проявляется очень быстро. К примеру, в отношении ишемической болезни сердца положительный эффект проявляется в течение первых пяти лет после отказал в 61% случаев, Разве пять лет это быстро? Меня удивило, что Ален Карр умер от рака легких. Стольким людям помог, а сам умер. Я считаю, что нельзя избавится совсем от последствий курения, если человек курил долгое время. Читала, что самое страшное, это деготь. Он оседает на стенках сосудов и практически невозможно ничем его снять .
полная версия страницы