Форум » » ОКО: Совмещение с другими практиками » Ответить
ОКО: Совмещение с другими практиками
Пчела: Чем ещё вы занимаетесь кроме ОКО? На вам взгляд с какими практиками можно совмещать ОКО? ОКО я делаю перед сном, так же перед сном уже в пастели раскручиваю чакры и качаю потоки, днем делаю "Большое дерево"...сейчас подумываю о Сахаджа Йоге. Кстати, кто-нить что-нить может сказать по поводу Сахаджи Йоги?
6ato: Фонарщик пишет: Эпизодическое и нерегулярное выполнение несовместимых упражнений погоды не делает - оно не успевает поломать сложившийся паттерн энергоциркуляции.... Благодарю за мнение. Хотя, РД ОКО мной всегда делаются по утрам, а вот все остальное - по вечерам. Тем не менее, согласна, что необходимы систематические действия в любой практике, можно сказать, ежедневные действия....
Фонарщик: Спорить относительно того, на каком круге, даосском или обратном, выполняется Око Возрождения, мне, честно говоря, неинтересно. Для того, кто видит и имеет соответствующий опыт, это вещи совершенно очевидные. Всего наилучшего.
6ato: Фонарщик пишет: Спорить относительно того, на каком круге, даосском или обратном, выполняется Око Возрождения, мне, честно говоря, неинтересно. Для того, кто видит и имеет соответствующий опыт, это вещи совершенно очевидные. А мне было бы интересно узнать ваше мнение об ОКО как о практике в целом, с колокльни вашего опыта эзотерических практик...
Rina: Фонарщик пишет: Прошу извинить за неуместное вторжение в Ваши проблемы с поясницей. Это была моя ошибка и впредь я ее повторять не буду. Всего наилучшего. Фонарщик, вторгайтесь, пожалуйста. Очень интересно. Я тоже думаю, что при некоторых болезнях спины Око противопоказано. Я как раз ищу инструктора по Чжун - Юань, ваше предупреждение о несовместимости этой практики с ОВ появилось очень кстати. Спасибо.
Фонарщик: Мое мнеие относительно ОВ. Хорошая практика для людей астенизированных и гипотоников.Не очень благоприятная для тех, у кого проблемы с поясницей и для гипертоников. Однако, расценивать ее как полноценный и самодостаточный Путь я не могу. Нет самого главного - сидячей практики дыхания и медитации. Знаю, мне возразят и приведут примеры очень благотворного влияния ОВ и на гипертоников, и на поясничников. Но вся беда в том, что в среде увлеченных энтузиастов ОВ информация о негативном опыте занятий, о тех людях, которые были вынуждены прекратить занятия после тяжелых обострений просто не принимается. Знаю, что и на это имеется достойный ответ, что эти люди неправильно занимались. Но я все-таки практик и для меня эти доводы не слишком убедительны. По поводу дыхания и медитации мне скажут, что грамотная практика ОВ - не простая физкультура, а выполняется с глубоким дыханием и в медитативном режиме. Да, это очень хорошо и я согласен, что это не простая физ-ра. Но, увы, никоим образом не способна заменить практику сидячей медитации и дыхания в положении сидя. Разница очень большая. Вы знаете.Шато, ну не хочется мне погрязать в трясине бесплодных споров. Я не хочу никого обращать в свою веру, я только высказываю свое мнение, причем не очень охотно и только потому, что меня об этом попросили. Кто-то считает, что ОВ - самый лучший Путь развития, причем не только тела, но и энергетики, и сознания. И дай ему Бог успехов и здоровья на этом Пути! Я даже с ним соглашусь, что Око развивает не только тело, но и энергетику. и сознание. Но вряд ли наилучшим возможным образом. Впечатляющая история полковника Бедфорда (Редфорда?)очень сильно мотивирует. Но не слишком ли сильно? Не грозит ли последователям ОВ опасность превратиться в фанатиков своего рода религии? Одно дело, если я просто выполняю цигун или просто и безыскусно, без всякой торжественности, сижу в медитации. Совсем другое. если я совершаю ритуальные действия, точно в том самом духе, в котором правоверный мусульманин творит намаз. Надеюсь, что большинство отечественных практиков ОВ избежит этой напасти. Сужу по общению с Шато и Сатори,людьми с широким кругозором, открытостью и творческим подходом к жизни. Всего доброго.
Фонарщик: Спасибо,Rina. По поводу Чжун-Юань цигун (вдогонку). Не совместим с ОВ только первый этап, где они дают сосредоточение на пупе. В последующих этапах многие практики - для обратного круга, например, сосредоточение на среднем Дань-Тяне (на Анахате). Если Вы заинтересованы в том, чтобы методы, которые Вы практикуте, были совместимы. во избежание ситуации, описанной дедушкой Крыловым в бессмертной басне "Лебедь,рак и щука", все-таки рекомендую обратиться к моей книге.Материалы по даосскому и обратному кругу - в 3-й части 2-тома. Другой литературы на эту тему не существует -есть только оочень краткие упоминания. Всего доброго.ВМ.
6ato: Фонарщик , Благодарю за ваше мнение, Согласна, что ОКО - есть не просто физкультура, и при занятиях ОКО надо знать меру. Что касается гипотоников, то, видимо, мне ОКО "и катит", потому что я и есть тот самый гипотоник. Хотя вынуждена заметить, ОКО надо делать по самочувствию, и, если есть дни не-желания практиковать, то пропускать эти дни... Фонарщик пишет: Я даже с ним соглашусь, что Око развивает не только тело, но и энергетику. и сознание. Тут, мне кажется, что да, помогает развивать тело и энергетику, но неясно, до какой степени. Что касается развития сознания, думается, что это, все-таки, не у всех, а только у тех, кто, так сказать, природно к этому готов, у кого был уже заложен потенциал. Для того, чтобы развиваться духовно, надо добавить медитацию (статическую), и, все-таки, так или иначе, ОКО - это база, впоследствии надо подключить другие практики. Вдогонку за Риной скажу, что это здорово, что на этом форуме вы даете свой взгляд на Око в сравнении с другими практиками, так как мы уже думаем, чем бы нам дальше заняться наряду с ОКО...или кто-то, вместо ОКО... Фонарщик пишет: ну не хочется мне погрязать в трясине бесплодных споров. Я не хочу никого обращать в свою веру, я только высказываю свое мнение, причем не очень охотно и только потому, что меня об этом попросили. Не думаю, что мы вас вовлекаем в спор "Что лучше", и не думаю, что подозреваем вас в агитации собственных методов. Мы ведь общаемся, и делимся опытом, не так ли? На то и форум. И, поскольку у вас не только опыт практической эзотерики, но и профессиональный опыт по вашей работе, потому и было полезно для нас узнать ваше мнение... На самом деле, нам любое мнение - важно. Мы ведь полностью опираемся на свой собственный опыт, или опыт коллеги т.к. какой-то классифицированной информации по ОКО просто пока нет. Фонарщик пишет: Совсем другое. если я совершаю ритуальные действия, точно в том самом духе, в котором правоверный мусульманин творит намаз. Пример с мусульманином мне показался неадекватным, и по отношению к самому мусульманину...
Pixel: PILOT пишет: и ещё применяю такой метод как постукивание. Постукивание можно делать как ладошкой так и деревянной палкой типа скалки. Конечно же легкое постукивание А это что?
PILOT: Pixel пишет: А это что? Это метод или упражнение из комплекса под названием ВАЙДАНЬ которое повышает эффективность обмена ЦИ в костном мозге. Подробнее можно почитать в книге Ян Цзюньминя "Секреты молодости" Я считаю этот метод очень эффективным. Это помогло мне избавиться от болей в суставах рук. Кстати недавно видел на одном из телевизионных каналов показывали одного российского народного целителя. Он применяет методы постукивания. У него целые наборы палочек и молоточков деревянных. Причем он все выдает за свой, придуманный именно им метод. Зарабатывает неплохие деньги на этом. Написал по моему даже книгу.
PILOT: На улице бушует лето и многие оковцы едут в отпуска к воде. Надеюсь, что практику не забывате?
Rina: PILOT , Боже упаси! Помним денно и нощно.
vladikk: Вопросы: Может ли Йога дать что-то большее в физическом и энергетическом плане в сравнении с ОКОм? Каким образом можно совмещать эти две практики и стоит ли?
PILOT: Может ли дать вам что то йога - это вам и решать. Но попробовать стоит. Йоги не принимают Око. Попробуйте утром Око, вечером йогу.
Satory777: vladikk , я очень разбалансировала свою энергосистему начав совмещать Око(по утрам) и 1ю ступень цигун чжун юань(по вечерам). Дело в том, что 1я ступень цигун чжун юань основана на прямом даосском круге циркуляции, а ОКО-на обратном круге. Когда ухудшилось самочувствие и полезли всякие болячки, я ни чего понять не могла и на время все бросила. Ответы на свои вопросы нашла, встретив в сети одного человека (у нас на форуме под ником Фонарщик) и прочитав его книгу "Путь без иллюзий том 2". Я приведу небольшие фрагменты, которые необходимо знать: в китайской биоэнергетике имеется представление о двух возможных режимах циркуляции жизненной энергии по микрокосмической орбите. Это даосский круг, при котором энергия по заднесрединному каналу поднимается вверх, а по переднесрединному опускается вниз и обратный круг*, при котором энергия движется в обратном направлении – по переднесрединному вверх, а по заднесрединному вниз. (Прямой даосский круг)Накопление энергии и питательных веществ – это, несомненно, хорошо, но здесь присутствует и негативная сторона, а именно – накопление избыточной жировой ткани, зашлаковывание («загрязнение») организма. (Обратный круг)Очищение организма – тоже замечательно, но и здесь есть отрицательная сторона – очищение всегда оплачивается расходом ранее накопленной жизненной энергии. Таким образом, накоплению сопутствует зашлаковывание («загрязнение»), а очищению – растрата энергии. Даосский круг и обратный круг являются диалектическими противоположностями, которые, с одной стороны, противостоят друг другу, а с другой – взаимодополняют друг друга. За периодом очищения должен следовать период накопления, а за периодом накопления – период очищения. Таков путь к гармонии. Ещё раз вспомним великое методическое правило «Один раз Инь, один раз Ян – таков Дао-путь». ...преобладающее большинство упражнений Хатха-йоги активизирует обратный режим энергетической циркуляции. Это и большая часть йогических асан, это и динамические комплексы, такие как Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. Таким образом, если человек занимается Хатха-йогой – это означает, что он находится на обратном круге. Исключений не бывает. То же самое можно сказать про тех, кто практикует такие оздоровительные системы, как тибетское «Око возрождения» по Питеру Кэлдеру и «Тенсёгрити» по Карлосу Кастанеде.Все существующие стили традиционных боевых искусств используют и развивают энергетику обратного круга. Даже среди так называемых внутренних стилей у-шу, нет ни одного, построенного на даосском режиме энергетической циркуляции. Дело в том, что даосский круг энергетической циркуляции возможен только при сознательной его культивации, без которой очень легко происходит самопроизвольное возвращение к обратному кругу. Решать конечно вам, но похоже вы собираетесь совмещать две практики, основанных на обратном круге, вроде проблем быть не должно. Мой совет, сходите на сайт к Фонарщику, скачайте там книгу, прочтите, а потом сами решите, согласны вы с точкой зрения автора или будете разбираться на собственном опыте.
vladikk: Satory777 пишет: я очень разбалансировала свою энергосистему начав совмещать Око(по утрам) и 1ю ступень цигун чжун юань(по вечерам). Дело в том, что 1я ступень цигун чжун юань основана на прямом даосском круге циркуляции, а ОКО-на обратном круге. Satory777 пишет: Даосский круг и обратный круг являются диалектическими противоположностями, которые, с одной стороны, противостоят друг другу, а с другой – взаимодополняют друг друга. За периодом очищения должен следовать период накопления, а за периодом накопления – период очищения. Таков путь к гармонии. Ещё раз вспомним великое методическое правило «Один раз Инь, один раз Ян – таков Дао-путь». По логике, две практики ориетнированные на проивоположные круги циркуляции энергии, если они практикуются правильно, должны дополнять друг друга, а не вызавать паталогические изменения. может что-то в Вашей практике было не правильно? читаем у Келдера: — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок. Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
полная версия страницы