Форум » » Комплексы » Ответить
Комплексы
Rina:
Ответов - 41, стр:
1 2 3 All
Тамара: Избавиться от ощущения зажатости Светлана Малевич, 22.1.2008 Их изобрели психоаналитики, а используют все подряд. Нет, это не кушетки. Речь идет о комплексах – понятии общеупотребительном. Правда, не всегда ясно, что стоит за этим термином. Чаще всего «закомплексованный» означает излишне робкий, зажатый, а человек без комплексов воспринимается как лишенный стеснительности, хваткий, нагловатый. Такое бытовое понимание комплексов максимально приближено к одному-единственному комплексу - комплексу неполноценности. Чго первооткрыватель Альфред Адлер полагал, что комплекс неполноценности есть у каждого. Это связано с тем, что в детстве каждому из нас доводилось переживать состояние беспомощности и зависимости от взрослых, кажущихся всемогущими. Состояние малоприятное, а потому оно обычно вытесняется в бессознательное и требует компенсации, то есть доказательств собственного могущества и состоятельности. В итоге маятник отклоняется в обратную сторону: человек стремится к различным достижениям, истинным или мнимым, к признанию. И неспроста: это начинает функционировать комплекс гиперкомпенсации, который, по сути, является оборотной стороной комплекса неполноценности. Адлер утверждал, что комплекс гиперкомпенсации – «топливо», на котором человек работает всю жизнь, стремясь избавиться от ощущения слабости, зависимости и несостоятельности. Иными словами, люди, которых мы привыкли называть «незакомплексованными» на самом деле живут и действуют под влиянием комплекса гиперкомпенсации. Догадаться о происхождении понятия «комплекс» не так уж и сложно. Чувство языка подсказывает нам, что это некая совокупность. Минимальная информация о психоанализе подсказывает, что суть, возможно, в детстве и в бессознательном. Ошибок тут нет. Комплексы определяют как опыт, произошедший в прошлом, подавленный и вытесненный в бессознательное, но руководящий нашим сегодняшним поведением. Первооткрывателем комплексов был Фрейд, но его ученикам и сторонним психоаналитикам настолько пришлось по душе объяснение человеческого поведения с помощью комплексов, что они придумали к фрейдовским еще полтора десятка новых. Действительно, комплекс может оказаться универсальным объяснением всего, надо только поднатореть в его использовании. Все комментарии можно прочесть нажав строку "скрытый текст" (все примеры комплексов в коменте, и довольно забавно изложены) Избавиться от ощущения зажатости Пример 1 Дано: В стране голод, у крестьян отбирают зерно. Крестьяне, соответственно, прячут свое же собственное зерно. Мальчик доносит властям, что и где сокрыл его отец. Через несколько дней мальчик был убит, а отец подвергся уголовному преследованию. Кто: Павлик Морозов. Объяснение: Эдипов комплекс - влечение сына к матери и враждебное отношение к отцу, что продиктовано стремлением занять место отца. Пример 2 Дано: Счастливый брак, у мужа бизнес средней руки, семья обеспечена. Но вот в один прекрасный день достаточно долго не работавшая жена сообщает мужу, что она засиделась дома, хочет самореализации и поэтому отправляется на работу на не бог весть какую должность. Кто: имя можно подставить самостоятельно, найдя пример среди знакомых. Объяснение: комплекс кастрации, детская реакция на половые различия, конкретно: на пенис. Его отсутствие, согласно Фрейду, вызывает у девочек зависть, они начинают мечтать о наличие такой же штуки у себя. Поскольку завести себе такую штуку невозможно, женщина начинает стремиться к власти и примерять на себя мужские социальные роли. ... и другие комплексы Комплекс Гризельды – неосознанное стремление отца сохранить дочь для себя, выражающееся в отказе всем претендентам на ее руку. Комплекс Ионы. Назван в честь библейского персонажа, считавшего себя недостойным быть пророком. Выражается в том, что человек испытывает страх успеха и снижает свои притязания. Комплекс Поликрата. Назван именем правителя греческого острова Самос, исключительно везучего во всех делах. Боясь навлечь на себя гнев богов, он бросил в море драгоценный перстень в виде своеобразной жертвы. На следующий день была поймана рыба, в брюхе которой нашли перстень Поликрата. Комплекс выражается в чувстве тревоги по мере приближения к тем или иным достижениям. Комплекс Иокасты назван именем эдиповой матери и является зеркальным отражением эдипова комплекса. Если есть сексуальное влечение сына к матери, то почему бы не существовать патологическому влечению матери к собственному сыну? «Продукт» комплекса Иокасты – маменькины сынки, неусыпный родительский контроль за собственным чадом. Комплекс Каина – зависть старшего брата к младшему, которому достается больше родительского внимания и заботы. Психоаналитики считают, что это может стать причиной невроза Вообще, глядя на гигантский список комплексов, созданный фрейдистами и постфрейдистами, может стать не по себе. Если вы не сирота, то у вас непременно найдется комплекс Эдипа или комплекс Электры. Если у вас есть ребенок, то вам обеспечен (в зависимости от пола) либо комплекс Иокасты, либо комплекс Гризельды. И очень важно, чтобы вас не накрыл комплекс Медеи, состоящий в стремлении причинить вред собственным детям, чтобы отомстить мужу. Одним словом, назревает вопрос. У более самоуверенных он формулируется как: «Не полная ли чушь - все эти комплексы?». У склонных доверять чужим концепциям он трансформируется в «Как же теперь быть?» Психоаналитики считают, что комплексы – это неотъемлемая часть душевной жизни человека. Они содержат не только препятствия, но и могут стать толчком к каким-либо свершениям. А что до того, стоит ли всецело полагаться на психоаналитическую трактовку нашей внутренней жизни, хочется ответить: хозяин – барин. Излишняя доверчивость может привести к стремлению толковать любое свое намерение как тайный комплекс, желание кровосмесительной связи и зависть к пенису. С другой стороны, психоаналитический подход хорош тем, что может, например, избавить от чувства вины за странный сон или помочь посмотреть под другим углом на ту или иную ситуацию. Новейшие комплексы современности К середине XX века времена и нравы сильно упростились: чтобы изобрести комплекс, нужно было всего лишь взять какую-нибудь известную ситуацию. Поскольку античную мифологию знали немногие, комплекс уже не имело смысла называть именем античного персонажа. Достаточно присвоить ему имя какой-нибудь знаменитости – и дело в шляпе. Да и суть новейших комплексов сводилась не столько к бессознательным мотивам, которые руководят поведением, а потом получают разрешение, сколько к особенности поведения данной звезды. Так появились: Комплекс Мерилин Монро В чем состоит? У женщины не сформировано представление о собственной ценности. Понять, представляет она собой что-то или нет, она может только по реакции своих сексуальных партнеров. Поэтому она всячески угождает им, чтобы увеличить в своих глазах собственную ценность. На самом деле: это одно из проявления комплекса неполноценности вкупе с заниженной самооценкой. Комплекс непризнанного гения В чем состоит? Человек постоянно недоволен своей жизнью и окружающими, конфликтует с руководством, долго не задерживается ни на одном рабочем месте. На самом деле: в большинстве случаев у такого непонятого гения – всего-навсего завышенная самооценка плюс неумение строить отношения с окружающими. Вопрос о гениальности такого индивида остается дискуссионным. Комплекс Наполеона В чем состоит? Считается, что это стремление к особым достижениям – и в социальной, и в любовной жизни, свойственное низкорослым мужчинам. На самом деле: что мы получаем? Гиперкомпенсацию в чистом виде. Любопытно, что так называемый комплекс Наполеона долгое время волновал умы исследователей, предполагавших, что у низкорослых мужчин агрессивность выше. Увы, эксперименты совершенно не подтвердили связи агрессивности с ростом. И на каждого низкорослого агрессора (обычно называют Сталина, Ленина, Геббельса) найдется высоченный – Бен Ладен или Саддам Хусейн. (Из Блога Ольги Василенко)
Тамара: Наверное все наблюдали как строятся отношения в семье со взрослыми Сыновьями и Отцом.Мой Муж очень ревностно следит сколько внимания и заботы достается ему и сколько Сыну.Ему кажется что его я обделяю заботой,все время ворчит что все подношу Сыну,что вполне мог он и сам подогреть еду или помыть посуду.Если Сын переставил мебель в комнате,начинается многодневная критика, все надо было сделать по другому и т.д.А как у вас,наблюдается этот комплекс или нет?
Rina: По моему мнению, комплексы возникают тогда, когда человек сравнивает себя с другими. Когда перестаешь сравнивать , тогда и комплексы исчезают. Я долго комплексовала по поводу своего роста (172см). Завидовала маленьким женщинам. Потом выяснила, что все мои миниатюрные приятельницы завидуют мне. И все. Эта проблема ушла от меня. По поводу комплекса Наполеона. Все люди очень маленького роста, с которыми я так или иначе сталкиваюсь, все та-а-акие важные. А уж если какую-то должность занимает... До смешного. Чесслово.
Redding: Rina пишет: По моему мнению, комплексы возникают тогда, когда человек сравнивает себя с другими. Когда перестаешь сравнивать , тогда и комплексы исчезают. Я долго комплексовала по поводу своего роста (172см). Завидовала маленьким женщинам. Потом выяснила, что все мои миниатюрные приятельницы завидуют мне. И все. Эта проблема ушла от меня. По поводу комплекса Наполеона. Все люди очень маленького роста, с которыми я так или иначе сталкиваюсь, все та-а-акие важные. А уж если какую-то должность занимает... До смешного. Чесслово. Добавить к словам Rinuli нечего... Единственное, невысокого роста мужчины - очень сильные, как мужчины... Сам не проверял, так как не голубой, но слышал много об этом... А комплексы - есть у каждого.
mer: Всем привет Согласна с Риной, сравнение с другими есть причина комплексов. В свое время мне попалась книга японских пословиц. Пословица "я - это я, ты - это ты" стала ""настольной книгой" при воспитании дочери. Лет в 4,5 я ей объяснила эту самую пословицу. Кажется, самое главное, принять себя, каковым ты являешься, не сравнивая себя с другими.
Пчела: Тамара пишет: В итоге маятник отклоняется в обратную сторону: человек стремится к различным достижениям, истинным или мнимым, к признанию. И неспроста: это начинает функционировать комплекс гиперкомпенсации, который, по сути, является оборотной стороной комплекса неполноценности. Ваще с меня написано У меня куча коплексов и рост один из них (147см). Так же важный момент в моей жизни это добиться самостоятельности, признания итд Как лечить?
Rina: Redding пишет: Единственное, невысокого роста мужчины - очень сильные, как мужчины... Сам не проверял, так как не голубой, но слышал много об этом... Redding, не верь. Я проверяла. Это сами мужчины придумали себе в утешение.
mer: Пчела привет "я - это я, ты - это ты"...все мы рождены для счастья и любви.
Rina: Пчела пишет: У меня куча коплексов и рост один из них (147см). Пчела, Вы утешайте себя мыслью, что высокие девушки хороши для карьеры, а маленькие созданы для любви. Ну в самом деле, никто из мужчин никогда не говорил мне "Моя крошка". Да и на руках нас, больших, не всякий удержит. Роняют, иногда...
Redding: Rina пишет: Redding, не верь. Я проверяла. Это сами мужчины придумали себе в утешение. Успокоила... Все ты знаешь.
Тамара: Где-то читала,не могу вспомнить где именно,что малым ростом Бог награждает за гордыню и самомнение в прошлой жизни, но в этой жизни мы исправимся,правда Пчелка? У меня рост тоже маленький 158, но никогда не чувствовала из-за этого дискомфорта,ходила на каблуках 10см и все. А по поводу мужчин маленького роста, думаю это мифы.
Satory777: Это так здорово-что все мы разные, это так красиво! Были бы все одинаковы "под линеечку"-было бы скучно.
Rina: Когда я ходила на семинар Норбекова, в один из дней нам было дано такое задание. За ночь сделать корону, раскрасить красиво и с утра ее надеть и проходить в ней весь день. Как один из элементов здорового пофигизма и отсутсутствия комплексов. Я тогда очень долго возмущалась. " Ну что за идиотизм. Как можно с короной на голове пойти на работу? Как можно по улице пройти?" Интересно, а вы смогли проходить с короной целый день?
Satory777: Rina пишет: Интересно, а вы смогли проходить с короной целый день? Только на спор. По собственной воле (собственному желанию)-ни за что!
Нур: Rina пишет: а вы смогли проходить с короной целый день? Я не стала бы никогда проводить подобные эксперименты,только для доказательства своего пофигизма, да и вообще считаю пофигизм плохим качеством.Когда в жизни во имя каких-то серьезных целей понадобится выглядеть дураком,тогда если это достойная цель,можно и выполнить,но не для дурацких тренингов.Видимо поэтому я и не воспринимаю Норбекова совершенно.Два дня ходили на курсы к его ученикам,по оздоровлению зрения, не понравилось и больше не пошли.
Rina: Нур пишет: Я не стала бы никогда проводить подобные эксперименты,только для доказательства своего пофигизма, да и вообще считаю пофигизм плохим качеством. Нур, вот какие мы с тобой разные. Я на это смотрю совсем по-другому. Это не для доказательства пофигизма, а для приобретения пофигизма. ИМХО , пофигизм - вещь не такая уж плохая. Для меня во всяком случае. Раньше я была зациклена на том, кто что обо мне подумает. Постоянное чувство долга. Все должно быть выполнено в срок и на высшем уровне. И сама я должна быть суперприличная. Не дай Бог сказать или сделать что-то не то. Что я с этого имела? Один сплошной напряг и переживания, что я далека от совершенства. Тогда я бы эту корону даже на спор не надела. Даже за очень большой выигрыш. Это же так неприлично.Сейчас я на многие вещи просто не обращаю внимание. Сказала что-то не то - ну и ладно. Кто сказал, что я должна быть совершенна.? У всех бывают проколы. И знаешь, мне стало гораздо легче жить. Напряжение отпустило, стало проще с людьми общаться. Если честно, я не знаю надела бы я сейчас корону или нет. Но думаю, что вполне могла бы. И мне может даже и стыдно не было бы. Если у кого-то это вызовет недоумение или в чьих-то глазах я выгляжу дураком, то это не мои проблемы, а ваши. Ведь вреда от этого никому нет. Нур пишет: если это достойная цель Что значит достойная цель? Для спасения Отечества? Человек работает на устранение своих комплексов. Разве это не достойная цель? Надеть корону и пройтись в ней - для тебя это на сегодняшний день глупость, а для меня - свобода от чужого мнения.
Redding: Rina пишет: Что значит достойная цель? Для спасения Отечества? Человек работает на устранение своих комплексов. Разве это не достойная цель? Надеть корону и пройтись в ней - для тебя это на сегодняшний день глупость, а для меня - свобода от чужого мнения. Мне вчера дали свободу... Что я с ней буду делать? -------------------- Начинаю влюбляться, но крыша не едет пачиму то...
Rina: Redding, я говорю о свободе от чужого мнения. От всех "прилично- неприлично, должен соответствовать" и прочее. Жить, оставаясь собой, а не с вечной маской, жить не подстраиваясь под чужое мнение, жить никому не завидуя, жить любя себя. Этого мало? А ты какую свободу получил? Из миштары вчера выпустили?
Нур: Нур пишет: во имя каких-то серьезных целей понадобится выглядеть дураком,тогда если это достойная цель,можно и выполнить,но не для дурацких тренингов. Redding говорит: Что значит достойная цель? Во первых сказала это не Рина, а я, во вторых ,думаю что врядли мое Отечество спасется, от моих экстравагантных выходок.А вот свобода от чужих мнений, тоже имеет свои границы,ведь вы в вашем жарком климате,не ходите нагишом? Любой поступок,должен быть целесообразным,нельзя полностью игнорировать мнение окружающих,но и находиться под пятой этих мнений тоже.Золотая середина,умеренность во всем,как советуют все мудрецы.
Rina: Нур пишет: А вот свобода от чужих мнений, тоже имеет свои границы,ведь вы в вашем жарком климате,не ходите нагишом? Нур, конечно имеет, ведь мы живем в обществе и в любом случае должны с этим считаться. Но если брать твой пример - у нас действительно последние годы ненормально жаркое лето. Нагишом вроде никого не видела, я тоже одеваюсь. Но можно надеть открытую легкую одежду с вырезами и без рукавов, а можно стыдясь своего тела (тоже комплекс), надеть что-что, что будет скрывать лишний жир и прочее. Будет красиво и прилично, но ведь и умереть в такой одежде недолго.
Rina: Сегодня опять задумалась о комплексах. И вот что надумала. Люди комплексуют по поводу маленького (большого) роста, лишнего веса, внешнего вида и проч. Но большому счету, никому нет дела до этого, кроме нас самих. Наше близкое окружение - друзья, родственники, сослуживцы давно уже к нам привыкли, наших недостатков не замечают и оценивают нас по другим качествам. Дружелюбие, доброта, порядочность. Прохожий на улице если и остановит свой взгляд, то через минуту т вообще забудет - у него своих проблем хватает. Так перед кем, собственно говоря, нам стыдно?
mer: Rina пишет: Дружелюбие, доброта, порядочность. Прохожий на улице если и остановит свой взгляд, то через минуту т вообще забудет - у него своих проблем хватает. Так перед кем, собственно говоря, нам стыдно? Так оно и есть. У каждого - свои дела.
Нур: Rina пишет: Так перед кем, собственно говоря, нам стыдно? Думаю перед собой, за свое безволие и неспособность содержать свое тело в норме.Это тоже комплекс и он имеет под собой почву,также как у алкоголиков,наркоманов,курильщиков,лентяев.Ведь все эти проявления в конечном итоге нежелание себя ,любимого обидеть и заставить жить как нужно а не как хочется.И хорошо,что стыдно перед собой,это заставляет рано или поздно заниматься собой.
Rina: Нур пишет: Думаю перед собой Нур, осуждение людей - это грех. Осуждение себя - двойной грех. Есть такое мнение, что если человек курит (например), и при этом осуждает себя, то обязательно докурится до язвы желудка или чего похуже. Интересно, а если попасть на необитаемый остров, будет стыдно или нет?
сашка: Rina ну вот например ,а если я знаю ,что я виноват , и что я действительно сотворил очень плохой поступок , то выходит я не должен себя осуждать?? мне кажется себа за плохие поступки надо винить , иначе можно превратиться в очень плохого человека.
Rina: сашка пишет: ну вот например ,а если я знаю ,что я виноват , и что я действительно сотворил очень плохой поступок , то выходит я не должен себя осуждать?? Я думаю, что нужно искренне попросить прощения у этого человека и на будущее сделать для себя выводы. мне кажется себа за плохие поступки надо винить , иначе можно превратиться в очень плохого человека. сашка , мы все люди и все ошибаемся. И мы обижаем, и нас обижают. Но всю жизнь из-за этого заниматься самоедством не стоит. Во что тогда превратится твоя жизнь? Кому от этого легче станет? Тебе? Или тому кого ты обидел? Просто в дальнейшем нужно постараться не допускать подобного. Что бы потом не каяться.
Rina: Внутреннее состояние человека в огромной степени зависит от оценки и мнения окружающих его людей. Можно утверждать, что до тех пор, пока мы сами не научится ценить себя, наша жизнь и психологическое состояние определяются именно этими двумя факторами. Это всем понятно. Я вот задумалась. Для чего необходимо мнение окружающих людей? Ведь мы же знаем, что мы хорошие, мягкие и пушистые. Или ершистые и колючие. Для чего нам тогда чужое мнение? Что мы хотим себе доказать? Кто-нибудь может объяснить?
Птица: Rina пишет: Для чего нам тогда чужое мнение? Что мы хотим себе доказать? Надежда на поддержку? Человеку свойственно жить в обществе. Он ищет поддержку своим поступкам и всему образу жизни. В то же время чьё-то приятие и одобрение как бы снимает с него часть ответственности за себя, за свой выбор... И только сильная личность, тот кому стали понятны суетность и условность этих самых приличий и ограничений, могут позволить себе одеваться так, как хочется, поступать сообразно своим желаниям. Может и нагишом пройтись, если очень хочется... И не надо быть всем мягкими и пушистыми. Ску-у-чно... А вот если знаешь, чего хочешь от жизни, занимаешься интересным делом, то и внимание некогда обращать на окружающее тебя. Представьте, что кому-то срочно нужна Ваша помощь. Например - пожар. А Вы неодеты. Можно кинуться искать свою одежду, потеряв драгоценное время. А можно кинуться в соседнюю запертую дверь, за которой даже не ребёнок чей-то, а просто животное домашнее. И как тут сработают комплексы? Сообразно приоритетности. Если Вы зациклены на мнении окружающих и не очень любите живое, то - первый вариант однозначно. А если хорошо воспитанны, но на уровне животного рефлекса есть потребность помочь слабому и нуждающемуся, то - кинетесь ломать дверь, спасая кошку или собаку. А вообще любой комплекс делает нас менее свободным и счастливым Redding, может тебе тоже какой комплекс не даёт возможность быть счастливым, получив свободу?
Rina: Птица пишет: Надежда на поддержку? Человеку свойственно жить в обществе. Он ищет поддержку своим поступкам и всему образу жизни. В то же время чьё-то приятие и одобрение как бы снимает с него часть ответственности за себя, за свой выбор... И это тоже. Но ИМХО, вероятнее всего, для того чтобы поднять свою самооценку, поднять планку своей значимости. Другими словами - у людей проблемы с принятием себя. К стати есть такой тест на определение любви к себе. Тест называется "Апельсин", так можно проверить, насколько процентов человек "любит" себя. Итак, рисуем на бумаге круг и делим его на дольки: СЕМЬЯ, ДРУЗЬЯ, РАБОТА, Я. Каждой дольке отводим столько процентов, сколько времени она занимает в данный момент в нашей жизни. Так проверяется, чем мы пренебрегаем, и где перевес, который вызывает дисбаланс. Соответственно, данную схему можно корректировать, чтобы выровнять соотношение в свою пользу. Птица пишет: А вот если знаешь, чего хочешь от жизни, занимаешься интересным делом, то и внимание некогда обращать на окружающее тебя. Птица , ну не скажи. Мне часто приходится иметь дело с владельцами предприятий, в т.ч. и на сабантуйчиках. Понятно, что эти люди знают чего хотят. Но у меня сложилось впечатление, что нет на свете людей более закомплексованных в плане собственной значимости. И всем известное чванство наших руководителей и крупных чиновников - это не более, чем комплексы. Думаю, заложенны в детстве . Я как-то ради интереса проводила собственное социологическое исследование. Подавляющее большинство наших( местных) бизнесменов, кторые начали свой бизнес во время перестройки, это дети из неблагополучных семей. Неблагополучное детство кончилось, а комплексы остались. Как ни крути, а все равно приходишь к выводу, что "все мы родом из детства".
Птица: Rina пишет: Но ИМХО, вероятнее всего, для того чтобы поднять свою самооценку, поднять планку своей значимости. Другими словами - у людей проблемы с принятием себя. Соглана на 100% Про поддержку предположила - поэтому с вопросом. Самооценка очевиднее! Про апельсин понравилось, возьму на заметку. Чую, что снова мне ма-а-а-ленькая долька достаётся. Rina пишет: приходится иметь дело с владельцами предприятий, в т.ч. и на сабантуйчиках. Понятно, что эти люди знают чего хотят. Много такого народа наблюдаю. Полугодами ранее наш досуг совместный только и состоял в основном из протокольных и корпоративных мероприятий. Поняла, что они-то как раз и не знают. Умеют работать - да. Талантливы и предприимчивы - да. Возможностей много - да. А вот насчёт ИСТИННЫХ ЖЕЛАНИЙ... Вот на худ. семинар к нам прилетел такой крутняк в глухой лес, потерял свою подружку Нашёл с омоном, хотел увезти в Москву, типа нафиг ей какая-то секта, у меня приятели в союзе художников, сам всё организую. Ходила с ним, успокаивала, показывала наши работы. Не верил, что ещё неск. днями ранее не рисовал никто. Наутро я просила уехать, не мешать нам работать. Уговорились, что ужин нам приготовит (в лучших грузинких традициях). Мы, конечно, скомкали в тот день работу, но привязали СВОЙ праздник 07.07.07 И знаете, как этот солидный дядька веселился с нами, примерял в качестве короны огрызок дыни (Волшебной, с наговоренными Желаниями), танцевал танец крошек? Просился ещё хоть на день, не разрешили. Аргумент наш - друзья-партнёры не узнают, что делать будешь? Девушку свою оставил нам с благоговейным трепетом.
Rina: Птица пишет: насчёт ИСТИННЫХ ЖЕЛАНИЙ... Птица , ты права. Я и сама такая. А ты не знаешь методики определения истинности желаний?
Rina: Нина Рубштейн в своей книге "Стратегия успеха" советует людям, неуверенным в себе, повесить на видное место вот такую декларацию. Декларация прав и обязанностей Каждый имеет право: • Иногда ставить себя на первое место • Просить о помощи и эмоциональной поддержке • Протестовать против несправедливого обращения или критики • На свое собственное мнение или убеждение • Совершать ошибки, пока не найдет правильный путь • Предоставлять людям самим решать свои собственные проблемы • Говорить "нет" • Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным путем • Быть одному, даже если другим хочется его общества • На свои собственные чувства в независимости от того, понимают ли их окружающие • Менять свои решения или избирать другой образ действий • Добиваться перемены договоренности, которая его более не устраивает • Никто вовсе не обязан: • Быть безупречным на 100% • Следовать за толпой • Любить людей, приносящих ему вред • Делать приятное неприятным людям • Извиняться за то, что он был сам собой • Выбиваться из сил ради других • Чувствовать себя виноватым за свои желания • Мириться с неприятной ситуацией • Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было • Сохранять отношения, ставшие оскорбительными • Делать больше, чем ему позволяет время • Делать что-то, чего он на самом деле не может делать • Выполнять неразумные требования • Отдавать что-то, что ему на самом деле не хочется отдавать • Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения • Но каждый обязан нести ответственность перед самим собой за выбранный им путь, решение, поступок, выражение, за собственное желание вести себя так или иначе и за последствия такого поведения
Rina: Пост перенесен в тему http://esprit.forum24.ru/?1-11-0-00000009-000-0-0-1212500053
Tayga: Когда я ходила на семинар Норбекова, в один из дней нам было дано такое задание. За ночь сделать корону, раскрасить красиво и с утра ее надеть и проходить в ней весь день. Как один из элементов здорового пофигизма и отсутсутствия комплексов. Я тогда очень долго возмущалась. " Ну что за идиотизм. Как можно с короной на голове пойти на работу? Как можно по улице пройти?" Интересно, а вы смогли проходить с короной целый день? Дорогая Rina неплохую идею подкинула. Проходить с разукрашенной короной весь день действительно весело. Только делать это надо в выходной, не на работе, а то ещё уволят, не поймут. Интреснее мне всё же следующее. Пройтись по улице в припрыжку, на каждый третий шаг подпрыгивая и мяукая! Это мне больше нравится. Или вот выйти на улицу, здороваться со всеми направо и налево, улыбаться каждому встречному (главное внимательность не терять, бывает разное. Но ни в коем случае не сосредотачиваться), а затем подойти к какому-нибудь человеку, нежно обнять и сказать "Я люблю тебя душа". И это тоже. Но ИМХО, вероятнее всего, для того чтобы поднять свою самооценку, поднять планку своей значимости. Другими словами - у людей проблемы с принятием себя. Да Ринуля. Полностью с тобой согласен я. Мало кто принимает себя полностью, особенно те, кто кричат об этом на каждом углу. Если ты принимаешь себя и любишь себя, ты никогда не сделаешь себе зло, если ты не делаешь себе зло и счаслив, то и зло окружающим сделать тоже не сможешь. Зло - вред для человека (не всегда хороший поступок - добро и плохой поступок - зло, мораль боком). Всё зло к окружающим идет от нелюбви к себе от непринятия себя таким как есть. Вот например комплекс неполноценности. Человек недосыпает поскольку у него комплекс неполноценности, ведь чтобы стать лучше ему нужно сделать то-та то-та и еще то-та, иначе он себя не любит в итоге перенапряженние, стрессы, апатия к жизни. А скажем та же ситуация человек не загонял себя до полусмерти, бережно относился к своей психики и телу в итоге он и выспался за меньшее время и сделал ту же работу ещё быстрее поскольку тело небыло утомленно и перегруженно. Я обожаю людей которые умеют чисто любить других людей без всякой привязанности, чувства собственности, или желания. А просто любят поскольку перед ним стоит человек, воплощение бога на земле. Меня часто обзывают бездушным, когда ко мне начинают проявлять "любовь", чувство сострадания когда оно исходит не из сердца, не из середины груди божественным светом, а идет от разума, либо из собственного эга. И люди искрене верят, что это любовь... не нужна мне такая любовь и даром.
Rina: Tayga пишет: а затем подойти к какому-нибудь человеку, нежно обнять и сказать "Я люблю тебя душа". Tayga, ну что ж, пробуй и дерзай. Если не опасаешься по физиономии схлопотать. Могут ведь и не понять твои высокие помыслы.
Tayga: Rina Могут действительно и не понять, а по морде получить не страшно. Да и не получал. Как говорил великий Тэмучин. "Боишься не делай, делаешь не бойся".
Ziatz: В Японии ещё в 70-х годах для сотрудников разных фирм была такая практика — им говорили прийти на вокзал и в другое людное место и обратиться ко всем: я такой-то и оттуда-то, сейчас я спою вам японскую народную песню..., и спеть. Так их отучали от стеснительности.
Нур: Ziatz пишет: Так их отучали от стеснительности. Отличный метод, надо с детства привлекать детей участвовать во всяких концертах, спектаклях, это и развивает и делает более раскованных ребенка.
6ato: Tayga пишет: Как говорил великий Тэмучин. "Боишься не делай, делаешь не бойся". Народная молва продолжает эту фразу, как бы принадлежащая Темучину, или Чингиз Хану: Боишься - не делай, делаешь - не бойся, не делаешь - умрешь. (c) Чингиз-хан (Темучин)
6ato: это - интересно. Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС) В каких областях можно применять ТЭС? * Страхи и фобии - визиты к дантисту, хирургические операции, лифты, иглы, полеты на самолете, публичные выступления, смерть, физическая боль, замкнутые пространства, змеи, мыши, пауки, и множество других объектов и ситуаций. * Улучшение исполнения - игра на музыкальных инструментах, атлетика, публичные выступления, танцы, академические навыки, экзамены, собеседование, продажи, писательский блок, успех в бизнесе. * Потеря веса - работа с эмоциями, которые провоцируют голод, включая грусть, одиночество, депрессию, скуку, вину, недовольство собой, подавленность. * Физические состояния и боль - Гари Крейг говорит: "Лекарства временно помогают от химической причины боли, но у них есть ограниченные возможности в уменьшении любых продолжительных эмоциональных причин. С другой стороны, ТЭС убирает эти эмоциональные причины. Вот почему так часто достигаются продолжительные результаты облегчения боли. подробнее: Русский яз. - English
Isida: Rina пишет: Нина Рубштейн в своей книге "Стратегия успеха" советует людям, неуверенным в себе, повесить на видное место вот такую декларацию. Декларация прав и обязанностей Мне очень понравилась декларация.
полная версия страницы