Форум » Психология » Страхи » Ответить

Страхи

Rina: (c) Milena Safrova

Ответов - 80, стр: 1 2 3 4 5 6 All

Redding: Главное - не дергаться... И не думать кто кому обязан.... Никто и никому

Rina: Не секрет, что большинство людей все время чего-то боится. Страх потерять работу, здоровье,мужа, страх будущего, страх одиночества, безденежья и много-много других страхов. Давайте в этой теме будем делится своими знаниями о том, как от этого нужно и можно избавляться. У кого есть опыт, делитесь пожалуйста. Не отделывайтесь общими фразами, т.к. проблема достачно сложна и часто человек, даже прочитав горы соответствующей литературы, не может сам справиться. Пожалуйста, делитесь тем, что вы знаете.

Admin: Да уж, точно, что страхи имеют место в нашей жизни. Вообщем-то ничего особенно не боялась, но и особенно не "боролась" со страхами тоже. Читала, что если чего-то боитесь, то надо к этому и идти. Но случая проверить этот совет мне не представилось.

Пчела: Страх сам по себе не так страшен (прошу прощение за тофталогию). Страх имеет определенный предмет, который можно встретить, проанализировать, побороть, вытерпеть. Человек может воздействовать на этот объект и, воздействуя на него, соучаствовать в нем – пусть даже формой соучастия становиться борьба. До тех пор, пока существует «объект» страха, любовь (в смысле «соучастия») способна победить страх. Т.е. страх присутствует "в конкретной, реальной, прямой, сиюминутной опасности" (с) Э. Толле По другому обстоят дела с тревогой, так как у неё нет объекта. И как выражаются психологи - её объект представляет собой отрицание любого объекта. Именно поэтому соучастие, борьба и любовь по отношению к этому объекту невозможны. Если человек часто испытывает тревогу, то она может перерасти в "хроническую" форму и стать тревожностью - чертой личности, постоянной готовности к страху. И страх и тревогf и тревожность между собой очень взаимосвязаны. Один невролог мне сказала, что любая тревога это страх смерти. И порекомендовала изменить свое отношение к смерти, подумать над этим. Если это разобрать по полочкам, то получиться примерно следующее: предметом служит смертельное заболевание, несчастный случай, утрата всего, предсмертные страдания - страх; тревога же тут проявляется в неизвестности состояния после смерти, даже если наполнить его образами из нашего нынешнего опыта. По этому, человеку нужны доказательства (чуть ли не объективные), тому, что после смерти есть ещё что-то :) Ещё, наш преподаватель по психотерапии говорил, что физиологические проявления страха и гнева совершенно противоположны. Он рассказывал, что однажды, когда лечил одну свою пациентку от страха заходить в метро, в этом самом метро он заставлял её злиться, т.е. специально начинал ругаться на политиков, на служащих метрополитена, на рекламщиков, на мимо проходящих людей, которые толкались итд., пытаясь заразить её этой злостью. И заразил, так, что она вспомнила про свой страх уже в подземке :) Т.е. раньше она не могла даже через турникет пройти, не то, чтоб по эскалатору спуститься :)

PILOT: Пчела пишет: Один невролог мне сказала, что любая тревога это страх смерти. И порекомендовала изменить свое отношение к смерти, подумать над этим. Я считаю, что одним из способов преодоления страха перед смертью является вера в реинкарнацию. Людей всегда пугала неизвестность, и именно теория реинкарнации позволила избавится человеку от этой фобии Сразу перед глазами у человека радужные картинки, жить становится веселее, вспоминают якобы прошлые жизни. Все прекрасно и все довольны :) А жить под страхом смерти - это действительно сурово

Admin: PILOT пишет: Людей всегда пугала неизвестность, и именно теория реинкарнации позволила избавится человеку от этой фобии Сразу перед глазами у человека радужные картинки, жить становится веселее, вспоминают якобы прошлые жизни. Все прекрасно и все довольны :) А жить под страхом смерти - это действительно сурово ПИЛОТ, какой позитив по отношению к реинкарнации! Недавно был случай: лежу в шавасане, после ОКО. Все - хорошо, вдруг вспоминается "страх", слово "страх", потом "нахлынула" волна света, и как бы все страхи "вымыло". После, пыталась вспомнить состояние страха, пока не получается. Может это метод "борьбы" со страхом...

Rina: Пчела пишет: Один невролог мне сказала, что любая тревога это страх смерти. Мне понятнее трактовка Лууме Виильме. Она пишет, что любой страх - это есть страх, что меня не любят. Если подумать, то так и есть. Например, если человек боится потерять работу, то по сути он боится, что его на работе не оценят, не полюбят и выгонят. И если разобрать любой страх, то все равно приходишь к тому, что меня не любят. Это если говорить о страхах, или как Пчела написала, тревогах. А не о фобиях. В соответствующей литературе, советуют осознать страх и отпустить его. Но по-моему, либо они чего-то не поясняют, либо- это утверждение несостостоятельно. Сколько не пыталась отпускать, ничего не выходило. Я бы и рада была отправить его на волю, да только он уходить от меня никак не хотел. Зато когда стала контролировать свои мысли, сознательно менять негатив на позитив, тогда распрощалась со всеми тревогами (одна только осталась, но скорее для того, чтобы жизнь медом не казалась). Все получилось очень взаимосвязано. Негатива было много и по отношению к себе. Наверное, больше всего его и было. Через некоторое время я обнаружила, что принимаю себя целиком и полностью. Дала себе право на ошибки, т.к. все ошибаются. Дала себе право быть несведуещей во многих вопросах, потому что если я не очень разбираюсь в этом, зато я отлично разбираюсь в чем-то другом. Так что можно и ляпнуть что-то не то, ничего страшного. И так далее. Собственно говоря, ушел страх, что меня не любят, что я недостаточно хороша. А за ним и остальные страхи.

Destino: Мощная система. Помогает избавиться от страхов, фобий, предрассудков, стериатипов поведения, мышления, привычек и.т.д. Если у вас есть, какие-то психологические проблемы. То можно, достаточно эффективно их решить.

Rina: PILOT пишет: Я считаю, что одним из способов преодоления страха перед смертью является вера в реинкарнацию. Людей всегда пугала неизвестность, и именно теория реинкарнации Меня теория реинкарнации больше пугает, чем спасает. Если я перевоплощусь и буду исправлять ошибки своей нынешней жизни, то в следующей жизни легко не будет. Я недавно вычитала, что если у человека проблемы со сном (мои проблемы), это означает, что человек подсознательно боится смерти. Вспомнила как еще маленьким ребенком не могла заснуть, и представляла как все мои родные умерли. Интересно, откуда у ребенка такой страх может взяться? Наверное это до сих пор сидит во мне. Вопрос: бояться смерти и не хотеть умереть - понятия разные или идентичные?

Водород: Rina пишет: Вопрос: бояться смерти и не хотеть умереть - понятия разные или идентичные? На мой взгляд разные... Люди бояться смерти из-за отсутствия знаний о переходном периоде знаний о своей истинной природе... если им дать это знание, то страх постепенно уйдет... Хотя многое зависит от способа - как умереть... Не хотеть умереть - обычно, когда существует множество привязаннойстей.. много не исполненных желаний...нравится земная тусовка , невыполненны основные задачи... причин бесконечное множество. С любовью

Admin: Twister, cпасибо за информацию о книге Щербатых Ю.В. "Психология страха". ваш пост перенесен в раздел "Книги, Статьи", в тему "Развитие Человека" --- тут cпасибо за понимание. - Админ

Фотиния: Rina пишет: Я недавно вычитала, что если у человека проблемы со сном (мои проблемы), это означает, что человек подсознательно боится смерти. Вспомнила как еще маленьким ребенком не могла заснуть, и представляла как все мои родные умерли. У меня тоже со сном не очень..... И тоже, когда была маленькая, просто болезненно боялась, что мама умрет, хотя она была молодая здоровая и цветущая женщине, а сейчас боюсь за себя ...особенно ночью.....

Rina: Посты пересены : http://esprit.forum24.ru/?1-7-0-00000054-000-45-0

Rina: Ray of Lite пишет: . А по собственному опыту скажу что люди не часто прислушиваются к тому что я говорю. Может потому что я преподношу все в такой манере в какой вам рассказала про стулья Мне понравилось, как Вы рассказали. Может просто люди пока не готовы принять, то что Вы рассказываете. Так тоже бывает. Ray of Lite пишет: Рина, расскажите что за техники работы со страхами. Что за автор? в какой из ее книг это есть? Вам помогло? Лууле Виилма, эстонка, дипломированный врач, ясновидящая ( могла видеть прошлые жизни, причины болезней) .18 лет проработала в больнице, затем занялась частной практикой. Считала, что неправильный образ мыслей приводит к неверному поступку, и болезнь есть отражение этого. "Кто ищет виноватого вовне себя, тот не выздоровеет". Писала, что не приступала к лечению, пока человек не усваивал базовые, по ее мнению, понятия: "Любовь, прощение и здоровье". Считала, что мы не владеем даром совершенной любви, поэтому все нуждаемся в прощении. Прощать можно не только людям, но и событиям, эмоциям, чертам характера, просить прощения у больного органа. Например, у отдельного больного позвонка. Л.В. утверждала, что каждый орган обладает своим сознанием. Читать об можно в любой ее книге. В основном она рассматривает причины болезней, которые идут из отношений в семье. Считает, что корни находятся чаще там- в родительской семье. Книги можно посмотреть здесь: http://www.koob.ru/viilma/ Работа со страхами. Нужно представить, что страх находится рядом. И начать с ним разговаривать, как с другом, который пришел учить. Я, например, объясняла, что раньше я не могла жить по-другому, т.к. много не знала, и сейчас еще не знаю, но я учусь и т.д. Поблагодарить страх за то, что он пришел научить. Простить его за то, что пришел, попросить прощения и у него, за то что не отпускала его, вобрала его в себя и заперла. И отпустить его на волю. Обязательно простить себя. И неприменно попросить прощения у своего тела за то, что причиняла ему боль, держа страх в себе. Чем задушевнее, тем лучше.

6ato: cтрахи женские P.S. cмысл cлов в последнем кадре с испанского языка как: "Отважись. Изменись."



полная версия страницы